سنصبح على شكل ما نفكر فيه مرارًا وتكرارًا. في عام 1960، قدم الدكتور ماكس ويل مارز مفهوم النية الذاتية. كان طبيب تجميل وكاتبًا نفسيًا، ووجد في العيادة أن إزالة الندوب أو إجراء عمليات تجميل الأنف للمرضى غالبًا ما يؤدي إلى تحول كبير في النفسية — الشخص الذي كان انطوائيًا ومنعزلًا قد يتحول فجأة إلى شخص منفتح، اجتماعي، وواثق من نفسه.