ما تعنيه تغييرات الضمان الاجتماعي والرعاية الصحية لعام 2026 لميزانيتك الشهرية

يوجد اليوم ملايين من الأميركيين الأكبر سنًا يحصلون على مزايا شهرية من الضمان الاجتماعي وعلى تغطية صحية عبر برنامج ميديكير. وقد تغيّرا هذان البرنامجان بشكل ملموس في 2026 — للأفضل وللأسوأ.

في شهر يناير، حصل مستفيدو الضمان الاجتماعي على تعديل تكلفة المعيشة بنسبة 2.8%، أو COLA. وهذه زيادة جيدة جدًا، متجاوزةً الزيادة في 2025.

مصدر الصورة: Getty Images.

ومن ناحية أخرى، ارتفعت تكاليف ميديكير بشكل كبير. وهذا يؤثر بشكل كبير على تعديل تكلفة المعيشة (COLA) للضمان الاجتماعي لهذا العام.

ماذا تعني زيادة COLA في الضمان الاجتماعي وزيادات ميديكير بالنسبة لميزانيتك

عندما أعلنت إدارة الضمان الاجتماعي عن تعديل COLA لعام 2026 في شهر أكتوبر من 2025، قالت إنّه بعد هذه الزيادة، يُتوقَّع أن يرتفع متوسط منافع التقاعد من 2,015 دولارًا شهريًا إلى 2,071 دولارًا — أي زيادة قدرها 56 دولارًا. لكن الارتفاع الحاد في تكاليف ميديكير يجعل هذا التعديل أقل فعالية.

في شهر يناير، ارتفع القسط الشهري القياسي للبند B في ميديكير من 185 دولارًا إلى 202.90 دولارًا — أي زيادة قدرها 17.90 دولارًا. وبالمقابل، يحصل مستفيدو الضمان الاجتماعي على تعديل صافي متوسط أصغر بكثير قدره حوالي 38 دولارًا فقط.

يتم خصم أقساط البند B تلقائيًا من مزايا مستفيدي الضمان الاجتماعي المسجلين في ميديكير. لذلك، في كل مرة تزداد فيها تكلفة البند B، يؤدي ذلك إلى رفعٍ صافٍ أصغر.

يمكن لزيادة تكاليف البند B في ميديكير أن تمحو تعديل COLA بالكامل فعليًا. ولحسن الحظ، توجد مع ذلك مادة تمنع مزايا الضمان الاجتماعي من أن تنخفض فعليًا سنة بعد سنة بسبب ارتفاع تكلفة البند B.

لكن مع ذلك، قد يجد كثير من كبار السن الذين يعتمدون على الضمان الاجتماعي أنفسهم يعانون بسبب تعديل COLA المحدود لديهم. ولنتذكّر كذلك أن الأقساط المرتفعة لـ B ليست التغيير الوحيد الذي جاء إلى ميديكير هذا العام.

لم يرتفع المخصوم السنوي للبند B فحسب، بل زادت كذلك تكلفة الرعاية تحت البند A على نطاق واسع. هذا العام، سيدفع المسجلون في ميديكير المزيد مقابل القبول في المستشفى، وسيدفعون أيضًا معدل تأمين مشترك يومي أعلى لإقامة ممتدة.

بالإضافة إلى ذلك، قد يلاحظ بعض كبار السن أن تكاليف خطتهم الفردية الخاصة بـ Part D أو خطة Medicare Advantage قد ارتفعت. لذا، وبصورة إجمالية، قد ينتهي الأمر بالعديد من المتقاعدين إلى مواجهة صعوبة في تسيير أمورهم وسداد نفقاتهم المتكررة.

كيف تحسّن وضعك المالي

إذا كنت متقاعدًا تجمع مزايا الضمان الاجتماعي وأنت أيضًا على ميديكير، فقد تجد صعوبة في إدارة فواتيرك الشهرية — خاصةً إذا كنت تتطلع فقط إلى تعديل COLA صافي يبلغ نحو 38 دولارًا كما هو الحال بالنسبة للمستفيد المعتاد. الخبر الجيد هو أن هناك خطوات يمكنك اتخاذها لتحسين صورتك المالية.

أولًا، جرّب إعداد ميزانية. قد يبدو الأمر سخيفًا، لكنه يعمل. وإذا حدّدت مصاريفك الشهرية، فقد تكتشف وجود مجالات يمكنك فيها تقليص الإنفاق ولو بشكل بسيط.

بعد ذلك، اقرأ مزايا ميديكير الخاصة بك بعناية. تُحدّد خطط Part D وAdvantage كلٌ منها قواعدها الخاصة. لكن معرفة كيفية عمل تغطيتك يمكن أن يؤدي إلى تحقيق وفورات — أو على الأقل يساعدك في تجنب نفقات إضافية.

ومن هناك، فكّر في أسهل حل لزيادة دخلك. إذا كنت قادرًا على التنقل ولديك طريقة للوصول إلى وظيفة بدوام جزئي، فقد تكون طريقة جيدة لمنح نفسك راتبًا شهريًا أكبر. وإذا كان لديك بعض مدخرات التقاعد، فراجع ما إذا كان استثمار هذه الأموال بطريقة مختلفة يتيح لها أن تنمو بكفاءة أكبر.

وأخيرًا، إذا كان لديك منزل به مساحة إضافية، فاستفد منها. استأجر غرفة أو قبوًا محسنًا. ويمكنك أيضًا—بالاحتمال—استئجار مكان مواقف في ممر سيارتك إذا كان هناك طلب على ذلك في منطقتك.

للأسف، فإن الارتفاع في تكاليف ميديكير يلتهم بشكل كبير تعديل COLA للضمان الاجتماعي لهذا العام. إذا كنت تشعر بالأثر، فاتخذ خطوات لتقليل إنفاقك قدر الإمكان وزيادة دخلك، حتى لو تطلب الأمر قدرًا من الإبداع.