الاستمناء هو أحد أكثر السلوكيات الجنسية شيوعًا بين البشر. يكاد يكون كل شخص قد مر بتجربة ذات صلة، لكن قليلين هم من يناقشونه بجدية في الأماكن العامة. اعتاد الناس على ربطه بالإفراج، والتخفيف من التوتر، والإشباع. لكن الكثيرين أيضًا جربوا شعورًا متناقضًا آخر: على الرغم من أن الجسم قد أُفرِج بالفعل، إلا أن النفس لم تشبع حقًا، وأحيانًا يشعرون بفراغ أعمق وجوع أكبر.