هل لديك من حولك من هؤلاء الأشخاص

يتعلمون مهارات جديدة بسرعة منك
ويتمكنون منها بشكل أفضل منك
هل تعتقد أنهم عباقرة؟
أعتقد أنهم كذلك وأيضًا ليسوا كذلك
الفرق الأكبر بين العباقرة والأشخاص العاديين
يكمن في أن العباقرة يتوافقون مع قوانين الدماغ
أما الأشخاص العاديون فيسيرون عكس ذلك تمامًا
عندما تواجه صعوبة في التعلم
وترى شخصًا يستمتع ويعمل بكفاءة
قد تسيطر عليك فكرة أنه عبقري
لكن في الواقع، طالما تتوافق مع دماغك
يمكنك أيضًا الاستمتاع بالتعلم والعمل بكفاءة
اليوم أشارككم 5 طرق سريعة لإتقان المهارات
لماذا يكون تعلم الأشخاص العاديين مخالفًا لقوانين الدماغ؟
لأن هناك معادلة لامتلاك المهارة
والطريقة التقليدية للأشخاص العاديين عكس ذلك تمامًا
مما يؤدي إلى العديد من العقبات
اقترح ديفيد كوبير
أن جوهر التعلم هو
الانتقال من الفعل إلى التأمل
ثم إلى النظرية
وأخيرًا إلى التطبيق في دورة مستمرة
باختصار
لإتقان مهارة معينة
يجب أن تبدأ بالعمل
وفي أثناء العمل تواجه مشكلات
ثم تعكس وتلخص لتكوين نظرية
وفي النهاية تطبق النظرية على الواقع
وتحقق وحدة المعرفة والعمل
لكن الطريقة التقليدية للتعلم عند الأشخاص العاديين تكون معكوسة
يبدأون بدراسة النظرية
ثم يتأخرون
ثم يتأملون
ثم يبدؤون العمل
وفي النهاية يتركون الأمر دون إكمال
عادةً يبدؤون بكثرة التعلم
ويعتقدون أنهم جاهزون للتطبيق
لكن كلما تعلموا أكثر
زاد شعورهم بصعوبة الأمور
ويؤدي ذلك إلى تأجيل العمل
ومع مرور الوقت
يبدأون في نفي أنفسهم
وعندما يدركون أنهم لا يستطيعون الاستمرار
يبدأون في اتخاذ إجراءات
لكن عند التطبيق
يكتشفون أن الواقع يختلف تمامًا عن النظرية
ويبدو أن ما تعلموه بلا فائدة
ويبدأ الشك في أنفسهم
وفي النهاية يتوقفون عن المحاولة
هذه الطريقة في التعلم مؤلمة جدًا
ويجب أن تعرف
أنه فقط عندما تستمتع بالتعلم
ستتمكن حقًا من إتقان المهارة
هذه الخمس طرق هي خلاصة تجاربي بعد مسيرة طويلة
لمساعدتك على التوافق مع قوانين التعلم
وهي كالتالي:
الهدف هو البداية
المدرب هو الدليل
أحب المراجعة
التركيز الفعّال
التعلم والتدريس معًا
أولًا: الهدف هو البداية
سؤال بسيط
هل من الأسهل على طالب في الصف الأول أن يتعلم من طالب في الصف السادس
أم العكس؟
بالطبع، أسهل للصف السادس أن يتعلم من الصف الأول
لماذا؟
لأنه يشبه الضربة من بعد منخفض
وهذا ينطبق على التعلم أيضًا
الطريقة الأكثر كفاءة هي أن تبدأ بالمحتوى الصعب
ثم تعكس وتراجع الأساسيات
مثلاً، عند تعلم العزف على البيانو
ابدأ بتحدي أصعب القطع
ثم عند مراجعة النوتة سيكون الأمر أسهل بكثير
عند تعلم التحرير
ابدأ بمواجهة أصعب المقاطع
وبعد إكمالها، لن يكون الأمر صعبًا في باقي المقاطع
لأنك في هذه العملية
تتقن المهارة نفسها أولًا
ثم تتعلم النظرية
عقلك يشبه مكانًا مخصصًا للمعلومات التي تتقنها
وليس مجرد استكشاف عشوائي
وهذا يشبه أنك فهمت مبدأ معين
لكنك لا تعرف كيف يعمل
وعندما ترى نظامًا أو فيديو يتحدث عن ذلك
تدرك فجأة أنك فهمت الأمر تمامًا
وتتمكن من إتقانه بسرعة
كمثال آخر، هل يمكنك قول كلمة "صيني" لأنها تعلمت الحروف الأبجدية أولًا؟
في الواقع، أنت تتحدث قبل أن تتعلم الحروف
وبعد ذلك تتعرف على الحروف
لو تعلمت الحروف أولًا ثم اللغة، ستجد أن اللغة الصينية صعبة جدًا
أي أن التعلم خطوة خطوة غالبًا يجعل الأمر أصعب مع الوقت
هناك قانون 80/20 في التعلم
فشخص ما يمكنه باستخدام 20% من وقته وجهده
إتقان 80% من أساسيات المجال
وهذا يجعلك هاويًا، لكنه قد يجعلك أيضًا نصف متمكن
في بداية تعلم أي مهارة، يكون الأمر بسيطًا نسبيًا
لكن مع التقدم، يصبح أكثر تعقيدًا ويظهر الفرق بينك وبين الخبراء
وفي النهاية، يصعب عليك التقدم
وذلك لأن اللاوعي يقيّدك
تظن أن الـ20% المتبقية من الصعب الوصول إليها
لكن الحقيقة أنك لا تثق بنفسك كفاية
وأن نقطة البداية منخفضة جدًا
ما يجب عليك فعله حقًا هو أن تخصص 80% من وقتك وجهدك
للتغلب على الـ20% الأصعب
وبهذه الطريقة، ستنعكس منحنى التعلم
فبالرغم من أن البداية صعبة، إلا أنها تصبح أسهل مع الوقت
وتزداد ثقتك بنفسك
مثلاً، عندما بدأت مشروعك، كنت تعتقد أن العمل على الإنترنت يتطلب معرفة واسعة
ويجب أن تتعلم تدريجيًا
لكن مع الوقت، أصبح الأمر أكثر تعقيدًا وصعوبة
وفي النهاية، شعرت أن من يصنعون فيديوهات عالية الجودة لا يمكن تجاوزهم
لكنني أدركت أنني يجب أن أتصور نفسي كجبل عالٍ
وأحدد هدفًا واضحًا
هو أن أصنع أفضل فيديو من حيث الجودة
وأركز على هذا الهدف مباشرة
وأتخلى عن العمليات المعقدة غير الضرورية
وبعد ذلك، أعمل على حل المشكلات بشكل مستمر
وأبحث بعمق
وفي النهاية، وجدت أن كل شيء أصبح أسهل
وأستطيع أن أصنع أي نوع من الفيديوهات أريده
كمثال آخر، سانغوكونغ أراد أن يتعلم فن البقاء على قيد الحياة
وأمضى سبع سنوات في التمرن على ذلك
لم يُعطَ أي مهارة خلال هذه الفترة، لكنه استمر في التحدث عن الحكمة
رفض طرقًا عادية مثل الشجرة، التيار، والهدوء
وكان ذلك اختبارًا لصلابة إرادته
هل بقي متمسكًا بهدفه في البقاء على قيد الحياة؟
وبفضل وضوح هدفه، استطاع أن يلتقط تلميحات المعلم ويكتسب مهارة البقاء على قيد الحياة
هناك من يقول إن سانغوكونغ عبقري لأنه موهوب
وأنا لا أنكر ذلك
لكن، هل تعتقد أنه لو كان يتدرب يوميًا مع إخوته، هل سيصبح هو "الملك السماوي" اليوم؟
أعتقد أن الأمر شبه مستحيل
وأيضًا، هل تعتقد أن ضرب المعلم له ثلاث مرات كان مجرد إشارة سطحية؟
بل يمكن القول إن سانغوكونغ فسر رسالة المعلم بشكل مبالغ فيه
لكن، لأنه كان لديه هدف واضح، تجرأ على التفسير بهذه الطريقة
وبذلك حصل على فرصة
لذا، كثير من الناس يسألون عن أهمية الموهبة
وأنا أرى أنها مهمة
لكن الفارق الحقيقي بينك وبين الآخرين
ليس الموهبة، بل رغبتك
اهتمامك
ثقتك بنفسك وتحديدك لموقعك
ثانيًا: المدرب هو الدليل
كما ذكرنا سابقًا
عليك أن تبدأ بمهمة صعبة
لكن خلال العمل، ستواجه العديد من العقبات
وكثير من الناس لا يستطيعون الاستمرار
لأنهم يقعون في حالة من اليأس
وهذا يُعرف بـ"العجز المكتسب"
عندما يواجه الشخص العديد من المشاكل ولا يستطيع حلها لفترة طويلة
تصبح هذه المشاكل عبئًا نفسيًا
ويشعر أنه غير مناسب لهذا العمل
لكن المعلم ليس ليعلمك خطوة بخطوة
بل ليقدم لك التوجيه عندما لا تعرف كيف تبدأ
يساعدك على الانطلاق
وعندما تواجه مشكلة لا تستطيع حلها
يمكن للمدرب أن يساعدك على حلها
ويعلمك إتقان المهارة
مثلاً، إذا أردت تصوير فيديو مدونة عالية الجودة
لكن تواجه مشكلة في ترتيب المشاهد أو هيكل الفيديو
ماذا تفعل؟
تستعين بمخرج
ويعلمك أن تصوير المشاهد لا يجب أن يكون بترتيب معين
يمكنك تصوير ما يخطر في بالك أولًا
وفي المونتاج، هناك طرق متعددة
حتى يمكنك استخدام التعليق الصوتي لخلق تسلسل زمني وهمي
وتشعر وكأنك اكتشفت عالمًا جديدًا
ثالثًا: أحب المراجعة
هل تعرف لماذا لا تحب التعلم أو تشعر بالتعب عند العمل؟
لأنك لم تعشق حل المشكلات
وأولئك الذين يتقنون المهارة بسرعة
يستمتعون فعلاً بعملية حل المشكلات
مثلاً، لماذا لا نحب الامتحانات؟
لأننا نريد أن نحصل على درجات جيدة، فنكرر حل الكثير من الأسئلة
لكن حتى مع كثرة التمرين، قد لا نحصل على نتائج مرضية
لأن الحلول تكون عشوائية أحيانًا
وفي الواقع، عند حل مشكلة، ترى النتيجة مباشرة
لأنك تتبع خطوات صحيحة، وإذا أخطأت، تعرف ذلك
وتغير من أسلوبك
وبذلك، ستبدأ في حب حل المشكلات
مثلاً، عندما تواجه مشكلة في زيادة المشاهدات على الفيديو
وتكتشف أن المشكلة في المقدمة غير جذابة
فبمجرد حلها، سترتفع المشاهدات
وتبدأ في البحث عن المشاكل وحلها باستمرار
لأن حل المشكلات يرفع من أدائك
وتحب أن تجد شخصًا يساعدك أو تتعلم كيف تحلها بنفسك
وهذا يمنحك المبادرة
لذا، يحب الخبراء أن يُشير إليهم الآخرون بأخطائهم
ويستثمرون أموالهم في تصحيحها
وتؤكد نظرية التعلم المعزز أن تحسين المهارة
يتمثل في تعزيز السلوك الصحيح
وتصحيح الأخطاء
أي أن، لإتقان مهارة، لا يكفي التمرين فقط
بل الأهم هو أن تدرك أي الأفعال تحتاج إلى تعزيز
وأيها تحتاج إلى تعديل
فكيف تقوم بالمراجعة؟
هناك طريقتان للمراجعة
أولًا، عليك أن تجد مرجعًا يمكنه مراقبة أدائك من منظور خارجي
لأننا نواجه صعوبة في رؤية أنفسنا بوضوح
ولذلك، نحتاج إلى مرجع
مثلاً، العديد من الرياضيين يستخدمون كاميرات عالية السرعة لتصوير حركاتهم
ثم يعيدون المشاهدة لاكتشاف الأخطاء
وفي هذه الحالة، تكون الكاميرا هي معلمهم
أو عند نشر فيديو على منصة، فإن عدد المشاهدات هو مرجعك
ثانيًا، يمكنك مقارنة أدائك بمعيار جيد تضعه لنفسك
كما فعل بنجامين فرانكلين في سيرته الذاتية
كان يتدرب على الكتابة بشكل واعٍ
ويقوم بتسجيل المقالات التي يحبها
ويعيد صياغتها بأسلوبه الخاص
ويقارنها بالنص الأصلي
ويبحث عن النقاط الضعيفة ويعمل على تحسينها
وبتكرار هذه العملية، أصبح شخصية بارزة
رابعًا: التركيز الفعّال
ما هو التركيز الفعّال؟
نعلم أن إتقان أي مهارة يتطلب الدخول في حالة التركيز
لأن التركيز هو الذي يرفع من كفاءة الوقت
وهذا هو السبب في أن بعض الأشخاص يتقنون مهارات أكثر في نفس الوقت
لكن الكثيرين يعجزون عن التركيز
ما السبب؟
أولًا، التشتت عند محاولة التركيز على عدة أشياء في آن واحد
تشير أبحاث هارفارد إلى أن تعدد المهام يقلل من حجم الدماغ بشكل دائم
بمعنى آخر، القيام بعدة أشياء في وقت واحد يقلل من الذكاء
مثلاً، عندما تدرس مهارة بتركيز كامل
ويأتيك اتصال من المدير يطلب منك إعداد عرض تقديمي للمساء
عند عودتك للدراسة، ستجد صعوبة في التركيز
وتفكر في العرض أكثر
وهذا يعني أن قدراتك الذهنية مشتتة
لذا، عند تعلم مهارة، حاول أن تركز على شيء واحد فقط
وتجنب التشتت
ثانيًا، الحالة النفسية
يجب أن يكون لديك طاقة عالية وذهن صافٍ
ما هي الطاقة عالية الجودة؟
ببساطة، النوم الكافي، والذهن الواضح، والجسد غير المتعب
مثلاً، بعد السهر والركض، من الصعب أن تدرك إذا كانت وضعيتك صحيحة
وحتى عند الركض لمدة ساعتين، الشخص في حالة جيدة يمكنه مراجعة أدائه
أما أنت، فربما تواصل الركض رغم التعب، وتضيع الوقت
لهذا، من الضروري أن تتأكد من أن حالتك جيدة قبل التعلم
ثالثًا، أهمية فواصل الوقت
لأن التعب يؤثر على التركيز
عندما تتدرب على شيء معين، عادةً تظل مركزًا لمدة 45 دقيقة
وبعد ذلك، ينخفض التركيز بشكل حاد
وتشعر بالملل
مثلاً، عندما أعمل لفترة طويلة، أحتاج إلى استراحة
وهذا هو سبب استخدام تقنية "ساعة الطماطم"
لتحديد فترات التركيز
وبعد دورتين، تدخل في حالة تدفق
وفي حالة التدفق، لن تشعر بالملل
وستتمكن من العمل لعدة ساعات دون أن تلاحظ الوقت
خامسًا: التعلم والتدريس معًا
وهذا هو أسلوب فايمن في التعلم
يعني أن تخرج المعرفة التي تعلمتها وتعلمها للآخرين
ما فائدة ذلك؟
أولًا، يساعدك على التأكد من أنك حقًا أتقنت المهارة
أحيانًا، تعتقد أنك فهمت، لكنك لم تتقن التفاصيل بعد
وحتى تتأكد، عليك أن تشرح للآخرين
وإذا فهموا، فهذا يعني أنك أتممت إتقانها
لأن الشرح يتطلب منك تنظيم المعلومات في دماغك
وإذا كانت هناك أجزاء غير واضحة، ستتوقف
وستفقد الثقة عند الكلام
أيضًا، عندما تشرح، يطرح عليك الآخرون أسئلة
وإذا كنت تفهم المهارة جيدًا، ستتمكن من الإجابة
بالإضافة إلى ذلك، لدى الدماغ نظام مكافأة
فإذا اعتبر أن المعرفة مهمة ومنظمة، يضعها في الذاكرة قصيرة المدى
وتكون هذه المعلومات محفورة في ذهنك وتستخدمها يوميًا
لذا، عند شرح المعرفة للآخرين، ستشعر بالإنجاز وتحتفظ بالمعلومات
لأن الدماغ يوافق عليها
كمثال، تعلمت مؤخرًا طريقة قلي البيض بالطماطم
وعرفت أن إضافة الملح أثناء القلي يجعلها ألذ
لو لم تشرح، ربما ستنسى أن تضيف الملح، أو تضعه في مكان غير مناسب
وتصبح المعلومات مجزأة
لكن إذا شرحت، ستفهم أن إضافة الملح تساعد على الطهي بشكل أفضل
وأن البيض يحتاج إلى أن يكون مالحًا وناعمًا
وبذلك، تتضح الصورة في دماغك
ويتم حفظها في الذاكرة قصيرة المدى
وتظل لسنوات، ولن تنساها
باستخدام هذه الطرق، يمكنك أن تتعلم بسرعة
ويمكن تلخيص الأمر بمعادلة بسيطة
اختر مهمة صعبة تريد تحقيقها
اعمل عليها بكثافة
واستخدم المراجعة والتكرار
وبهذه الطريقة، ستصبح خبيرًا وماهرًا
وتطور أسلوبك الخاص
لأنك ستبدأ تدريجيًا في فهمك الخاص لهذه المهارة