تناولت العشاء مع صديقين، أحدهما طبيب والآخر معلم تربية بدنية، وبطريقة ما انتقلنا للحديث عن اللياقة البدنية.

قال الطبيب جملة تركتني مذهولاً تماماً، قال إن اللياقة البدنية تجعلك تموت أسرع، وتموت بشكل حاسم أكثر.
شعرت أن هذا يتناقض تماماً مع معتقداتي، فسألته كيف يمكنه أن يقول هذا.
أجاب بأننا جميعاً مرتبطون بفكرة أن اللياقة البدنية تطيل العمر.
في الواقع، كل شخص قد يخفي جسده أمراضاً معينة، وهذه الأمراض قد لا تظهر حتى في الفحوصات الطبية.
مثلاً أمراض القلب، اللياقة البدنية لا يمكنها أن تقضي على هذه الأمراض، فقط تجعلك تعاني بشكل أقل عندما تظهر المرض، وتجعلك تموت بطريقة أكثر حسماً.
أعطاني مثالاً مؤلماً جداً، قال إذا كان هناك مرض خفي نفسه، الشخص الذي لا يمارس الرياضة عندما يظهر المرض قد لا يموت بالضرورة، لكنه بالتأكيد سيصبح طريح الفراش، يعاني آلاماً مستمرة، يعتمد على أطفاله في الرعاية، ويعيش حياة بدون جودة لمدة عشر أو عشرين سنة، وفي النهاية يموت وهو يعاني.
الشخص الرياضي مختلف، وظائف القلب والرئة أفضل، استجابة الجسم أسرع، عندما يظهر المرض لا توجد فترة هدوء تقريباً.
البيانات السريرية تظهر أن الكثير من الرياضيين الذين يموتون مفاجئة هناك أسباب، تكون أمراض قلب خفية، في ثانية واحدة يكونون يمارسون الرياضة، والثانية التالية يكونون ذهبوا، بدون ألم، بدون كفاح، هذا ما قصده الطبيب بالموت الأسرع والأكثر حسماً.
من هذا الأسبوع يجب أن أمارس الرياضة بجدية، وإلا فعلاً أخشى أن أموت بحياة بدون جودة.