الميلاتونين مفيد جداً بالنسبة لي.

لم أتناول الميلاتونين منذ عدة سنوات.
فكرت في الأمر منذ فترة، وأحياناً أشعر بالنعاس لكن أستمر في تأجيل وقت النوم. على أي حال، لا أذهب للعمل، فالوقت حر.
لاحقاً اشتريت الميلاتونين، وكذلك لدي أصدقاء يتناولونه لكن لا يشعرون بفائدة.
بالنسبة لي، النتائج ممتازة جداً. على سبيل المثال، في الساعة 12 أو 1 صباحاً عندما أشعر بالنعاس قليلاً، أتناول حبة واحدة، وفي غضون نصف ساعة أنام مثل الخنزير.
عادة ما أستيقظ لأنني أشعر برغبة في التبول.