Gm بعد تعديل جدول نومي مؤخراً إلى النوم الساعة 1 والاستيقاظ الساعة 11، مع الحصول على 10 ساعات نوم كاملة، لاحظت تحسناً ملموساً في حالة بشرتي وصحتي البدنية!! النقطة الأساسية هي أنني استيقظ مبكراً مع وجود حركة في Bsc والتحركات السعرية، بالإضافة إلى الطاقة لكسب الأموال، يمكن القول أنها مثالية😍