تمت مشاهدة الأخ سون @justinsuntron يريد تحقيق هدف اللياقة البدنية لعام 2026، ويود أيضًا فتح جسم ذو بابين، لقد مر الأسبوع الأول من السنة الجديدة، لا بد من التوقف لعرض التقدم～ كرفيق للياقة البدنية الذي سيبدأ مع الأخ سون، يجب أن أشارك بعض الأسرار الصغيرة من القلب! للمبتدئين، لا ترفع أوزانًا ثقيلة على الفور، فالأداء الصحيح أهم من أي شيء، ابدأ بأوزان خفيفة لتحديد إحساس القوة، وإلا فسيكون من السهل إصابة الظهر أو الكتف～