الغالبية العظمى من الناس لا يعرفون ما هو الاستقرار العاطفي الحقيقي. أولا ، جوهر الاستقرار العاطفي هو أن تكون شجاعا ومذنبا. ما يسمى بالشجاعة يعني أننا لسنا خائفين من أي شيء قد يحدث ونسمح بكل شيء بالحدوث. على أي حال ، يجب أن يكون هناك طريق قبل وصول السيارة أمام الجبل ، ولا داعي لوضع الكثير من الافتراضات حول تلك الأشياء غير المعروفة ، الشخص الذي يجب أن يأتي سيأتي بعد كل شيء ، ولن يتمكن الشخص الذي يجب أن يذهب من الاحتفاظ به حتى لو بذلت قصارى جهدك. لا يوجد ندم أبسط ، لأي شيء حدث ، لأي قرار اتخذته ، اقبله بهدوء ، لا تشتكي ، اقض كل الوقت المستخدم في الندم عليه لحل المشكلة ، في الواقع ، تحتاج فقط إلى العيش في الوقت الحالي ، أما بالنسبة للغد والحوادث ، فأنت تبقى ، كل شيء متروك للقدر. هناك أوقات في الحياة يجب أن تحصل عليها ، وهناك أوقات في الحياة لا تريدها. ثانيا ، عندما لا يكون الموقف في صالحك ، من الجيد ألا تكون في عجلة من أمرك ، وخاصة قلبك ، الذي يجب عدم إفساده. يحدث أي شيء لسبب ما ، لا تقاتل مع نفسك ، وامنح نفسك القليل من الوقت لمعرفة ذلك ، وفكر على المدى الطويل ، وهي الطريقة الأكثر فعالية لحل المشكلات. ستجد أنه في كثير من الحالات ، مع الاسترخاء والتهدئة ، عادة ما يكون هناك حل أكثر منطقية. عندما تكون الأمور بطيئة ، يكون الناس آمنين ، وذكر نفسك عندما تصادف شيئا ما ، ودع الرصاص يطير لفترة من الوقت ، وأولئك المتهورون والمتهورون لن يحققوا شيئا ، وأولئك الذين يتمتعون بالهدوء والهدوء سيجمعون بركاتهم. ثالثا ، ربما لا يوجد أكثر من عشرة أشخاص في هذا العالم يهتمون بك وبأولئك الذين يكرهونك ، لذلك قد لا يكون لديك هذا العدد الكبير من المشاهدين. جوهر الاحتكاك الداخلي هو في الواقع ذكي بعض الشيء ، ولكن ليس كثيرا ، أولا وقبل كل شيء ، لن يكون لدى الأشخاص الأغبياء بالتأكيد احتكاك داخلي ، والأشخاص الأذكياء لن يفعلوا ذلك ، وأكثر الاحتكاك الداخلي هو أولئك الذين هم أذكياء بعض الشيء ولكن ليس كافيا ، فهم يرون من خلال جوهر جزء من المجتمع ، أو يعتقدون أنهم رأوا من خلال جوهر جزء من المجتمع ، لكنهم لا يستطيعون قبول تأثير هذه المعلومات على أنفسهم ، يعتقدون دائما أن الآخرين سينتبهون إلى ما إذا كان لديهم المال ، وما إذا كانوا جميلين بما فيه الكفاية ، وكم لديهم ، لكنهم في الواقع ، كلهم يضيفون الدراما إلى أنفسهم. عليك أن تكتشف كيف يراك الشخص الآخر كعمل للشخص الآخر ، وإيلاء الكثير من الاهتمام لما يقوله الآخرون سيجعلك تشعر بالألم. في الواقع ، لا تحتاج حقا إلى الاهتمام إذا كان لديك شعور بالوجود ، ما عليك فعله هو العثور على إيقاعك وسرعتك الخاصة ، وستجد ببطء أنه لم يفت الأوان بعد ، في هذه العملية ، سيكون هناك الوقت المناسب لإعطائك ما تريد ، إذا لم تتمكن من الحصول عليه الآن ، فإما أن الوقت لم يحن ، أو أنك لست مستحقا. رابعا ، بغض النظر عما يفعله ، فإن الشخص الذي يستخدم الكثير من القوة في البداية مقدر له أن يذهب بعيدا ، والشعور القوي بالمسؤولية والسيطرة سيجعله يركز بشكل مفرط على النتيجة ، حتى لو كانت عقبة طفيفة جدا ، فسيؤثر ذلك بشكل كبير على مزاجه ، وسوف يمشي متعبا جدا ، وسيشعر بالإرهاق ، وسوف يستهلك حماسه وطاقته ، مما يؤدي إلى احتكاك داخلي ، لذا خذ وقتك ، افعل ذلك بتكاسل وكسل ، لكن من السهل المثابرة. من الناحية التكتيكية ، من الضروري التعمق في ذلك ، ومن الناحية الاستراتيجية من الضروري الابتعاد عنه. فيما يتعلق بالأساليب ، يجب أن نتعمق فيها ، ومن حيث العقلية ، يجب أن نبقى بعيدا عنها. لما لا يمكنك التحكم فيه ، لا تقلق وانتبه إليه كثيرا. الأشخاص الذين لديهم شعور بالاسترخاء هادئون للغاية وسلميون ، ومرتاحين للغاية ولا يلتفون ، ويسمحون لكل شيء بالحدوث ، وسيهيمنون على إيقاعهم. خامسا ، لا أعرف ما إذا كنت قد لاحظت من قبل أشخاصا يتمتعون بطاقة عالية ، إذا لاحظت ذلك ، فستجد أن لديهم جميعا خاصية واحدة ، وليست متشابكة. إنهم لا يتشابكون مع الصواب والخطأ ، ولا يتشابكون مع كبار السن ، ولا يتشابكون مع الأشخاص الذين يؤذون أنفسهم ، لديهم نظرة ثاقبة لجوهر هؤلاء الأشخاص والأشياء ، ومن ثم لا يتقاطعون معهم ، لذلك من الطبيعي أنهم لن ينفقوا طاقتهم على تلك الأشياء التي لا معنى لها. لأننا نعلم أن الاستجابة ستتشابك معها ، وبالتأكيد سيتم استنفاد التشابك معها. بعبارة أكثر عامية ، فإن الأشخاص السيئين والأشياء السيئة سيؤثرون فقط على السرعة التي يرسمون بها سكاكينهم. سادسا ، الإساءة إلى عدد قليل من الناس والقيام ببعض الأشياء الخاطئة في الحياة ليس فظيعا حقا ، وعيش حياة من التنازلات والارتعاش هو الأكثر فظاعة. يجب أن تفهم أن الحياة عبارة عن سلسلة طويلة من الصعود والهبوط ، ولن تدمر الحياة بسبب أي نقطة زمنية واحدة. بمجرد أن تعتاد على إرضاء الآخرين ، سيكون هناك عدد لا نهائي من الأشخاص في حياتك ، ولكن إذا كنت معتادا على إرضاء نفسك ، فمن الطبيعي أن يكون هناك أشخاص جدد لإرضائك. سابعا ، دور العقلية محوري بلا شك ، فأنا أفضل الإساءة إلى الآخرين بدلا من احتكاكي الداخلي ، وكوني شجاعا وجريئا يمكن أن يساعدك على الخروج من العديد من المآزق. كيف تطور عقلية قوية؟ في الواقع ، ثماني كلمات فقط ، احصل على حياتي ، فقدت حظي ، يعتقد الكثير من الناس أنه يجب أن يكون حظي أن أفقد حياتي ، في الواقع ، على العكس تماما ، كما يقول المثل ، الناس يفعلون السماء تراقب ، وتلك الأشياء المفقودة هي في الواقع الله لتعتمد عليه ، مثل تجربة بعض الإخفاقات من قبل ، وببطء ستدرك ذلك. في الواقع ، يذكرك الله بأن هناك طريقا أكثر ملاءمة يجب اتباعه ، ثم يساعدك على تصفية بعض المسارات الخاطئة. مثال آخر هو الشخص الذي لم يكن معا من قبل ، فقد يكون الله يريد حمايتك من أذى أكبر ، أو قد يكون هناك حضور أكثر ملاءمة في المستقبل القريب. لذلك ، عندما تفهم تماما أنك فزت بحياتي وفقدت حظي ، ستجد أنه يمكنك مواجهة المكاسب والخسائر والصعود والهبوط في الحياة بهدوء أكبر. نحن نستحق ما نحصل عليه ، ونستحق ما نحصل عليه ، ونحن أكثر راحة لما نخسره. ما لديك في الوقت الحالي هو الأفضل. ثامنا ، سيكون من السهل التعامل مع الحياة كلعبة ، أولا وقبل كل شيء ، يجب أن تقفز من الذات الحالية وتكون لاعبا. بمعنى آخر ، هذه الخطوة هي قصف شخصيتك ، يمكنك الذهاب إلى القراءة ، واللياقة البدنية لتقوية سمات الشخصية ، والاستمرار في القيام بالمهام للقيام بالمهام ، وأخيرا إكمال المهمة لتلقي المكافآت. جميع الأشخاص من حولك ، بما في ذلك والديك ، هم دمى وهم هنا لمساعدتك في إكمال مهام حياتك. تلك الأشياء التي يمكن أن تجلب الفرح والسعادة هي المكافآت التي يتم الحصول عليها. عندما تعود إلى الحياة ، ستجد أنه يمكن تحويل الدرجات إلى إدراك وتجربة ، وستصبح الحياة أكثر إيلاما. لكن القفز من الحياة وإعادتها إلى الحياة من خلال التفكير في اللعبة ، ستجد أن الأشياء التي لا تفهمها ستصبح واضحة فجأة.