#MAF Зазнаючи втрати в інвестиціях, справді можна відчути роздратування й головний біль. Ось кілька порад щодо керування стресом:
Фізичний 1. Достатньо відпочити. 2. Легкий спорт. 3. Пийте достатню кількість води. 4. Збалансоване харчування.
Ментальний 1. Медитація та релаксація. 2. Розмовляти з друзями або родиною. 3. Займайтесь хобі. 4. Сконцентруйтеся на позитивних речах.
Фінансовий 1. Переоцінка стратегії інвестицій. 2. Проконсультуйтеся з фінансовим експертом. 3. Створіть план відновлення. 4. Слідкуйте за розвитком ринку.
Джерело допомоги 1. Фінансова консалтингова послуга. 2. Інвесторська спільнота. 3. Надійний фінансовий веб-сайт. 4. Додаток для управління резервними коштами.
Не соромтесь звернутися до професійної допомоги, якщо ви почуваєте занадто великий тиск.
Переглянути оригінал
Ця сторінка може містити контент третіх осіб, який надається виключно в інформаційних цілях (не в якості запевнень/гарантій) і не повинен розглядатися як схвалення його поглядів компанією Gate, а також як фінансова або професійна консультація. Див. Застереження для отримання детальної інформації.
#MAF Зазнаючи втрати в інвестиціях, справді можна відчути роздратування й головний біль. Ось кілька порад щодо керування стресом:
Фізичний
1. Достатньо відпочити.
2. Легкий спорт.
3. Пийте достатню кількість води.
4. Збалансоване харчування.
Ментальний
1. Медитація та релаксація.
2. Розмовляти з друзями або родиною.
3. Займайтесь хобі.
4. Сконцентруйтеся на позитивних речах.
Фінансовий
1. Переоцінка стратегії інвестицій.
2. Проконсультуйтеся з фінансовим експертом.
3. Створіть план відновлення.
4. Слідкуйте за розвитком ринку.
Джерело допомоги
1. Фінансова консалтингова послуга.
2. Інвесторська спільнота.
3. Надійний фінансовий веб-сайт.
4. Додаток для управління резервними коштами.
Не соромтесь звернутися до професійної допомоги, якщо ви почуваєте занадто великий тиск.