Добре виспатися, не виспатися — не бігати, навіть не займатися спортом.


Якщо після поганого відпочинку займатися спортом, це все одно що примусово працювати — не для харчування тіла, а для його виснаження.
Завжди пам’ятайте про ціль і засоби її досягнення.
Біг або спорт — це лише засоби. Мета — забезпечити наше тіло достатньою кількістю енергії.
Якщо фізичний стан не дозволяє, не використовуйте цей засіб. Можна не займатися спортом, можна просто виживати.
Не потрібно ставити галочку.
Переглянути оригінал
Ця сторінка може містити контент третіх осіб, який надається виключно в інформаційних цілях (не в якості запевнень/гарантій) і не повинен розглядатися як схвалення його поглядів компанією Gate, а також як фінансова або професійна консультація. Див. Застереження для отримання детальної інформації.
  • Нагородити
  • Прокоментувати
  • Репост
  • Поділіться
Прокоментувати
Додати коментар
Додати коментар
Немає коментарів
  • Закріпити