Купити криптовалюту
Оплачуйте
USD
USD
Купити та продати
Hot
Підтримує Visa, Mastercard, SEPA тощо
P2P
0 Fees
Гнучка торгівля, нульові комісії
Gate Card
Платіть криптовалютою по всьому світу
Ринки
Торгівля
Базовий
Просунутий рівень
Ф'ючерси
Ф'ючерси
Сотні безстрокових контрактів
CFD
Золото
Одна платформа для світових активів
Опціони
Hot
Торгівля ванільними опціонами європейського зразка
Єдиний рахунок
Максимізуйте ефективність вашого капіталу
Демо торгівля
Вступ до ф'ючерсної торгівлі
Підготуйтеся до ф’ючерсної торгівлі
Ф'ючерсні події
Заробляйте, беручи участь в подіях
Демо торгівля
Використовуйте віртуальні кошти для безризикової торгівлі
Stocks
CFD
CFD-деривативи на акції США
Акції США
Отримайте доступ до реальних акцій США та ETF
Акції Гонконгу
Торгуйте якісними акціями з лістингом у Гонконгу
Корейські акції
SK Hynix
Торгуйте реальними корейськими акціями та інвестуйте в популярні активи
Ф'ючерси на акції
Високе кредитне плече, торгівля 24/7
Токенізовані акції
Забезпечено реальними фондовими активами
IPO Access
Отримайте повний доступ до глобальних IPO акцій
GUSD
Мінтіть GUSD для отримання дохідності від казначейських RWA
Активності з акціями
Торгуйте популярними акціями та відкривайте щедрі аірдропи
Earn
Запуск
CandyDrop
tag
Збирайте цукерки, щоб заробити аірдропи
Launchpool
Швидкий стейкінг, заробляйте нові токени
HODLer Airdrop
Утримуйте GT і отримуйте масові аірдропи безкоштовно
IPO Access
Отримайте повний доступ до глобальних IPO акцій.
Alpha Поінти
Ончейн-торгівля та аірдропи
Ф'ючерсні бали
Заробляйте фʼючерсні бали та отримуйте аірдроп-винагороди
Інвестиції
Square
Квадрат
Відкрийте для себе цінність криптовалют
Live
moments live
Аналіз крипторинку в реальному часі
Чат
Спілкуйтеся з криптотрейдерами
Новини
Останні новини в світі криптовалют
flower_head
Більше
Акції
AI
Інші
TradFi
2026 World Cup
Винагороди
Square
Останні
Популярні
Новини
Профіль

MarkSu

vip
Вік 1.1 Рік
Піковий рівень 0
Контент поки що відсутній
Зі святом тата!
Я також батько двох дітей, старий Лоден 💡
Переглянути оригінал
  • Нагородити
  • Прокоментувати
  • Репост
  • Поділіться
2026 разом у спортзалі🏋️‍♀️День1943
Будь своїм кумиром——
1、 Стрибки через скакалку 2000 разів
2、 Віджимання 30 разів
3、 Запис плану до 2000-го дня
Переглянути оригінал
post-image
  • Нагородити
  • Прокоментувати
  • Репост
  • Поділіться
Як зберегти м'язи?
Лише два правила: достатньо їсти білка, займатися силовими тренуваннями.
Щодня на кожен кілограм ваги — 1,2 до 1,5 грама білка.
Людина вагою 60 кг потребує щодня 72 до 90 грамів.
Яйце — 7 грамів, склянка молока — 8 грамів, п’ята частина курки — 25 грамів.
Розподіліть їх рівномірно між трьома прийомами їжі, не накопичуйте весь білок на вечір.
Силові тренування 2-3 рази на тиждень, присідання, еспандер, підйоми ніг у сидячому положенні.
Не обов’язково йти до спортзалу, можна робити вдома.
Спершу силові, потім кардіо — так найкращий результат.
Зараз я займаюся
Переглянути оригінал
  • Нагородити
  • Прокоментувати
  • Репост
  • Поділіться
Насправді, футбол ⚽️ — це світова мова!
Переглянути оригінал
  • Нагородити
  • Прокоментувати
  • Репост
  • Поділіться
Одна склянка коли, вартість кілька копійок з фабрики, до магазину або торгового центру, ціна становить приблизно 1,5 до 5 юанів, у KFC або кав'ярні ціна стає 10-15 юанів, і це найтрадиційніший фізичний бізнес!
Переглянути оригінал
post-image
  • Нагородити
  • Прокоментувати
  • Репост
  • Поділіться
2026 разом займаємося спортом🏋️‍♀️День1941
Бути своїм власним кумиром——
1、 Стрибки через скакалку 2000 разів
2、 Віджимання 30 разів
3、 Запис плану до 2000-го дня
Переглянути оригінал
post-image
post-image
  • Нагородити
  • Прокоментувати
  • Репост
  • Поділіться
Не можу знайти Starbucks, замовляю чашку гавайської кави
Переглянути оригінал
post-image
  • Нагородити
  • Прокоментувати
  • Репост
  • Поділіться
Чому від нашого дитинства залишилися такі глибокі шрами від щеплень?
Яка причина цього?
Переглянути оригінал
post-image
  • Нагородити
  • Прокоментувати
  • Репост
  • Поділіться
2026 разом у спортзалі🏋️‍♀️День1940
Будь своїм кумиром——
1、 Стрибки через скакалку 2000 разів
2、 Віджимання 30 разів
3、 Запис плану до 2000-го дня
Переглянути оригінал
post-image
post-image
  • Нагородити
  • Прокоментувати
  • Репост
  • Поділіться
2026 разом у спортзалі🏋️‍♀️
1939-й день відмітки——
Будь своїм кумиром——
1, Стрибки через скакалку 2000 разів
2, Віджимання 30 разів
3, Запис плану до 2000-го дня
Переглянути оригінал
post-image
post-image
  • Нагородити
  • Прокоментувати
  • Репост
  • Поділіться
Основний принцип реалізації справи: ітераційний замкнутий цикл
1、Чжан Юньфань сказав, що зробити справу дуже схоже на стрільбу по мішенях, мішень правильна, чи вдасться потрапити у десять, залежить від удачі. Але якщо ти використовуєш хорошу зброю, правильний спосіб і ціль, і стріляєш по цій цілі 5 або 6 разів, то ймовірність потрапити буде високою.
Він говорив не лише про кількість спроб, а й про правильну ціль і правильний спосіб, це передумова кількості.
2、Пам’ять і носійство, каже, що у дитинстві на іспитах, незалежно від того, добре ти склав чи погано, тебе сварить мама.
“Якщо доб
Переглянути оригінал
post-image
  • Нагородити
  • Прокоментувати
  • Репост
  • Поділіться
2026 разом у спортзалі🏋️‍♀️
1937-й день відмітки——
Будь своїм кумиром——
1、 Стрибки через скакалку 2000 разів
2、 Віджимання 30 разів
3、 Запис плану до 2000-го дня
Переглянути оригінал
post-image
post-image
  • Нагородити
  • Прокоментувати
  • Репост
  • Поділіться
2026 разом у спортзалі🏋️‍♀️
1938-й день відмітки——
Будь своїм кумиром——
1、 Стрибки через скакалку 2000 разів
2、 Віджимання 30 разів
3、 Запис плану до 2000-го дня
Переглянути оригінал
post-image
post-image
  • Нагородити
  • Прокоментувати
  • Репост
  • Поділіться
Багато років тому один друг сказав, що важкість продати один будинок така сама, як і продати один кочан капусти
Багато залежить від сміливості мріяти
Переглянути оригінал
  • Нагородити
  • Прокоментувати
  • Репост
  • Поділіться
Тенденції характеру десяти найбагатших людей у світі мають спільну рису — вони надзвичайно вперті в одному питанні.
Екстремальні багатства зазвичай походять від довгострокових ставок на нестандартний напрямок + постійного виконання в умовах великої невизначеності. Це виглядає як упертість, але насправді близько до наполегливості (grit), високої відповідальності та цілеспрямованості, а також переконання в умовах невизначеності (conviction under uncertainty).
Це проявляється у вигляді звичайної поведінки — «не слухати поради, не визнавати помилок».
Чи погоджуєтеся ви?
Переглянути оригінал
post-image
  • Нагородити
  • Прокоментувати
  • Репост
  • Поділіться
2026 разом у спортзалі🏋️‍♀️
1943-й день відмітки——
Будь своїм кумиром——
1、 Стрибки через скакалку 2000 разів
2、 Віджимання 30 разів
3、 Запис плану до 2000-го дня
Переглянути оригінал
post-image
post-image
  • Нагородити
  • Прокоментувати
  • Репост
  • Поділіться
Наступного разу, коли захочеш здатися, згадай це фото Ілона 2008 року.
Переглянути оригінал
post-image
  • Нагородити
  • Прокоментувати
  • Репост
  • Поділіться
Ти вважаєш, у чому полягає найбільша велич людства?
Клод: Свідомо знаючи, що все колись закінчиться, все одно обираю любити
GPT: Свідомо знаючи, що все зникне, все одно обираю любити і творити
: Обмежене життя вибухає безмежною творчістю.
КІМІ: Неминучий тілом, але створює незмінну цивілізацію.
МАНУС: Може любити навіть у крихкості.
ГРОК: Допитливість.
Бобін: Смілитися досліджувати невідоме.
deepseek: Свідомо робити те, що неможливо.
Переглянути оригінал
  • Нагородити
  • Прокоментувати
  • Репост
  • Поділіться

  • Закріплено

карта сайту