Займіться тим, чого боїтеся, і страх природно зникне. У психології існує метод експозиції: чим більше ви боїтеся чогось, тим активніше намагаєтеся це пережити, і страх поступово зменшується через практику. Це схоже на те, що якщо ви боїтеся темряви і постійно ховаєтеся під світлом, можливо, ви ніколи не подолаєте цей страх; але якщо спробуєте пройтися вночі, ви зрозумієте, що темрява сама по собі не така страшна. Головне — зробити перший крок, і страх вже зменшиться на 50%. Суть страху — у уявленнях про невідоме. Нас лякає не сама ситуація, а ті образи, які ми малюємо у голові. Чим більше ви ховаєтеся, тим більшими стають ваші внутрішні монстри; чим більше ви робите, тим слабшими вони стають. Один раз зробив — і переміг, багато разів — і став сильнішим. Все, чого ви уникаєте, контролює вас; те, що ви сміливо зустрічаєте, зцілює вас.