Енергія людини — це не матеріал, як у батареї, який можна просто накопичувати й витрачати, а потенціал, що виникає з різниці, перешкод і повернення. Чим більша контрастність між людиною й навколишнім середовищем, тим вищий потенціал: зберігати спокій в розголосі, утримуватися від надомірного задоволення — сама ця «відмінність» створює енергетичний перепад, як вода створює електроенергію завдяки різниці висот. Менше їжі тримає тіло легким і чутливим, спокій утримує свідомість від захоплення думками — обидва випадки навмисно створюють цю різницю, тим самим підвищуючи стан внутрішньої енергії людини.

Крім того, справжня енергія походить від перешкод, а не від потоку. Як греблі й електричні опори, енергія перетворюється на силу, яка може виконувати роботу, лише коли вона надлишково затримується й накопичується. Постійне задоволення бажань, постійне слідування емоціям виглядають вільніше, але насправді призводять до невідповідного розпилення енергії; тоді як стриманість у їжі й припинення метушні, навпаки, змушують тіло і свідомість активувати глибші механізми самоналаштування та інтеграції.

Зрештою, все це робиться не для того, щоб людина стала сильнішою або ефективніше переслідувала світські цілі, а щоб тіло й свідомість повернулися до своїх природних ритмів і місць. Коли тіло більше не керується бажаннями, а свідомість більше не спотворюється емоціями, людина трансформується з «того, хто з силою контролює все» на «того, хто ясно спостерігає за всім». У цей момент енергія не присвоюється чи маніпулюється, а природно струмує та проявляється через ясну, чисту індивідуальність — це й є те, що називають «енергією найвищого ступеня».