Багато людей, так звучать їхня так звана депресія, в кінцевому рахунку зводиться до двох моментів: або вони не бачать надії, або вважають, що з ними поводилися несправедливо. По суті, це все розрив між очікуваннями від реальності та реальністю. Іноді проблема полягає не в самій ситуації, а в тому, як ви на неї дивитеся. Якщо ви просто "змініть думку", подивіться з іншого кута, витягніть себе з особистих втрат, багато емоцій розслабиться. Якщо ви відсунете горизонт ще далі, подивіться на закони функціонування світу, навіть подивіться на природу, на те, як виживають тварини: боротьба за ресурси, виживання найпристосованіших – це закономірно. Коли ви справді це зрозумієте, багато земних справ перестану бути "неподоланними". Не тому, що світ став кращим, а тому, що ви більше не вимагаєте від нього "обов'язкової справедливості та обов'язкового успіху".