Потерянные в красных цифрах убытки действительно могут больше раздражать, чем прибыль, даже если оба случая — «еще не реализовано», мозг автоматически воспринимает убыток как уже случившееся, и начинает пересматривать, искать причины, даже думает ночью допокупить, чтобы стереть его… А с прибылью я часто просто говорю «ну, нормально», и ложусь спать. Говоря прямо, это из-за страха потерь: ощущение боли от небольшой потери сильнее, чем удовольствие от небольшой прибыли, и оно более прочно цепляет.

Мои собственные простые методы — два: первое — перед входом в позицию написать «готов ли я к худшему сценарию», если нет — не открывать позицию; второе — снизить частоту просмотра графиков, стоп-лосс/тейк-профит оставить на условных ордерах, иначе эмоции будут постоянно управлять.

Недавно снова появилось много рассказов об автоматической торговле с помощью AI-агентов и взаимодействии в блокчейне, звучит так, будто это может помочь избавиться от эмоций, но безопасность при этом не проработана (права, подписи, возможность отмены в любой момент), и на самом деле это может усилить тревогу: ты не знаешь, кто нажал кнопку, когда проиграл. Пока так, даже кот лучше утешает, чем свечи.