Девушкам обязательно нужно обращать внимание на补充 костей и мышц в молодости.

После наступления менопаузы,
утрата эстрогена унесет 40% кальция и мышечной массы.
Появится боль в мышцах ног, кости станут хрупкими,
кости будут ломкими, как печенье.
Недавно я читал книгу «Outlive: The Science and Art of Longevity».
Это современная медицинская книга, рекомендованная врачами Пекинской клиники Хуэйхуа.
Я использовал Claude для помощи в интерпретации.
Там есть один момент:
из-за ошибочного предположения в медицинских данных правительства США,
самая эффективная гормональная терапия для женщин в менопаузе — эстроген —
была отложена на 20 лет.
В результате современная медицина оказалась неподготовленной к
длительному периоду страдания у женщин в менопаузе (20 лет).
Современная медицина вообще не подготовила планов.
Недавно моя мама из-за дефицита эстрогена в менопаузе
очень сильно теряет кальций. Кости хрупкие.
Раньше она упала и сломала ногу. Я волнуюсь.
Я посмотрел на рецепты обычных врачей,
и у меня сразу потемнело в глазах.
Противовоспалительные препараты, китайская медицина🌿???
(Мое внутреннее «осознание»: типичное лечение симптомов, а не причины)
Потом я купил витамин D➕K2 от Thoren
и кальций от Thoren, чтобы направить кальций в кости.
Позже состояние костей моей мамы значительно улучшилось.
Но из-за потери эстрогена кальций все равно уходит.
Я собираюсь отвезти маму в Пекинскую клинику Хуэйхуа.
Самое эффективное лечение эстрогеном — в большинстве районных больниц — это полная слепота,
даже врачи там часто неправильно назначают лекарства,
только в таких топовых клиниках, как Хуэйхуа, можно получить профессиональную оценку.
Я просто в шоке.
Этот огромный медицинский мир —
сложен и трудно лечится, чем позже начнешь, тем сложнее.
Надеюсь, все смогут обратить внимание на состояние своих мам в менопаузе.