Если заболел, не стой горой, ведь иммунная система уже ведет бой.

Женско-мужская жизнь тоже требует выбора правильного времени, избегайте этих трех периодов
Многие взрослые со здоровьем обычно не специально выбирают время для интимной жизни.
Но многие врачи в клинике обнаружили, что у многих людей с дискомфортом в теле есть большая связь с тем, что они близки в неподходящее время.
Само по себе интимное общение — это умеренно интенсивная физическая активность, во время которой быстро повышается частота сердечных сокращений и кровяное давление, увеличивается потребление кислорода организмом.
Если состояние организма не подходит, принудительное занятие может легко создать нагрузку на тело.
Не вступайте в близость сразу после еды. После еды желудок и кишечник нуждаются в сосредоточении крови для переваривания пищи, большая часть кровотока идет к брюшной полости, а кровоснабжение сердца, мышц и мозга относительно уменьшается.
Если в этот момент заняться интимной жизнью, сердце должно одновременно справляться с перевариванием и физической активностью, что значительно увеличивает нагрузку.
Данные показывают, что вероятность сердечно-сосудистых происшествий в течение часа после еды выше, чем в другие периоды, особенно у пожилых и у тех, у кого есть проблемы с сердцем или кровяным давлением.
В нормальных условиях лучше подождать 1–2 часа после еды, чтобы желудочно-кишечный тракт успел переварить и кровоток восстановился, тогда будет безопаснее.
Когда организм очень устал, тоже стоит воздержаться.
При сильной усталости все функции организма работают на минимуме, сердце становится менее выносливым, нервы более чувствительны и уязвимы.
Заставлять себя заниматься близостью в таком состоянии — не только легко истощиться, но и игнорировать сигналы организма о дискомфорте, и когда появится явное недомогание, оно уже может быть довольно серьезным.
Лучше хорошо отдохнуть и подумать о восстановлении состояния.
Также нужно избегать, если вы или ваш партнер заболели.
Во время болезни иммунитет организма уже борется с бактериями, все тело находится в состоянии истощения.
Повышение температуры и изменение кровяного давления при близости дополнительно нагружают сердце, особенно при простуде или слабом состоянии, что может ухудшить болезнь или даже спровоцировать сердечные проблемы.
В эти три периода тело занято другими делами и не имеет лишней энергии для дополнительной физической нагрузки.
Понимание этого не предназначено для чрезмерной осторожности, а для того, чтобы знать, когда стоит подождать, заботясь о здоровье друг друга — это и есть долгосрочное ценение друг друга.