Раньше я верил в «волю», заставлял себя вставать в пять утра бегать каждый день, и за три месяца у меня заболели колени.

Друг протянул мне банку глюкозамина с хондроитином: «Не спорь, у тебя уже стерлись хрящи, это лучше, чем зубами грызть».
Я пил две недели, колени перестали болеть.
Я спросил о принципе, он сказал: «Глюкозамин напрямую восстанавливает суставы, твои «терпи еще немного» — пустая трата времени».
Позже я посмотрел результаты анализов — у меня серьёзный дефицит витамина D, неудивительно, что я постоянно уставший.
Врач выписал капли, три дня — и у меня больше энергии, чем после десяти чашек американо.
Я восхищаюсь: тело — это химический реактор, ты можешь объяснить ему что угодно только разумом?
Прошлой ночью я тайком попробовал мелатонин с магнием, спал как мертвец.
Утром будильник прозвучал полчаса, я его не услышал, чуть не уволили.
Теперь я понял: не стоит бороться со своими рецепторами, не хватает — добавляй, это лучше любой мотивационной речи.
Ты говоришь, воля — это важно? Важно, но сначала молекулы должны сделать свою работу.