もしある日、突然自分があまり怒りやすくなくなったと感じたり、他人の言葉に対して気にしなくなったり、毎日自己証明したい気持ちがあまりなくなったりしたら、夜に不快なことを思い出してもそれほど焦らなくなったりする。突然、生活が少し楽になったように感じるかもしれない。でも実は、生活は変わっていないのではなく、自分が少しずつ良くなっているだけだ。