人体が毎日排出する8種類の「ごみ」:
1、腸内のごみは、最終的に便となって排出される。
2、血液中の代謝廃棄物は、腎臓でろ過され、最終的に尿になる。
3、肝臓で処理された廃棄物の一部は、胆汁を通って腸に入り、排出される。
4、肺の代謝廃棄物は、最終的に二酸化炭素として息とともに吐き出される。
5、鼻腔内のほこり、病原体、剥がれ落ちた細胞は粘液に捕らえられ、最終的に鼻水となって排出される。
6、死んだ細胞や細胞の破片は、免疫系とリンパ系によって継続的に除去される。
7、脳で生じた代謝廃棄物は、脳脊髄液とリンパ系によって運び去られ、全身の代謝系に引き渡されて処理される。
8、皮膚も汗、皮脂、角質の剥落を通じて、一部の代謝産物を体外へ運び出す。