エネルギーに満ち溢れることは、決して無理に耐え抜くことによるものではなく、「意志力をあまり使わない」ことで生きることによるものだ。本当に効率的な人は、より自己規律が高いわけではなく、重要なことを習慣に変えることができる。早起き、仕事、運動は、一度自動化されると、もはやエネルギーを消耗しなくなる。資源を持つ人は、お金で細かいことを解決し、時間とエネルギーをより重要なことに使う；資源のない人は、欲望を抑え、消耗を減らすことを学ぶ必要がある。あなたの人生は本質的にエネルギー管理の戦いだ：習慣を身につけるか、消耗を減らすかのどちらかだ。