逆境から這い上がる人にはこの3つの習慣がある：

1. 一時的にできなくても構わないが、絶対にずっと動かないことを許さない。逆境から這い上がる人は、真実を理解している：成長は焦らないことではなく、焦りながらも前に進む勇気だ。自分に少し鈍く、遅く、ミスを多くしても構わないが、想像だけで止まることは許さない。
2. 長期的に役立つことだけを行う。短期的な快感を拒否し、遠くへ行く人は、強い遅延満足感を持っている。彼らは常に未来のために道を築いている。ゲームや噂話は気持ちが良いが、それだけではどんどん弱くなる。
3. 感情は感情、事柄は事柄。悲しくても崩壊しても良いが、彼らは崩壊しながらもやるべきことを一つも逃さず、無駄な思考の時間をすべて自己改善に充てる。自分がどんどん強くなると、かつて眠れなかったことも気にならなくなる。
逆境からの復活は一夜にして富を得ることではなく、静かに根を張り、自律を続けることだ。この3つの習慣を半年続ければ、心態、能力、生活は肉眼で見える変化をもたらす。