恐ろしいほど強大な10の心境：

1、如如不動：誰かに褒められようと、罵られようと、持ち上げられようと、踏みにじられようと、あなたの心は深海のように安定していて、感情に流されない。大きな出来事に慌てず、他人がパニックになったりおだてたりしているときでも、冷静に判断を下せる。
2、本自具足：あなた自身がすでに愛、知恵、力を持っている。他人の承認や物質に頼ることなく、自分を証明する必要はない。行動は、共有したり創造したりしたいからであり、愛が足りないからや、淘汰を恐れているからではない。自信と寛容さを持って生きている。
3、観者不染：あなたは自分の思考や感情そのものではなく、それらが来ては去るのを見ている「傍観者」に過ぎない。不安や自己責任感、欲望に引きずられることなく、自分の考えや行動を冷静にコントロールできる。
4、主动负责：あなたの人生は自分が選んだものであり、家庭環境や運に責任を押し付けることはない。すべての経験は自分の選択の結果。「私は被害者だ」という落とし穴から抜け出し、主体的に現状を変える。受け身で待つのではなく、自ら変革を起こす。
5、向死而生：常に自分の命が有限であることを思い出し、時間とエネルギーを本当に重要な人や事にだけ注ぐ。些細なことにこだわらず、決断は素早く、全力を尽くす。重要でないものは潔く手放す勇気を持つ。
6、無我利他：人を助けるときに「施し」をしていると感じず、心から相手を自分の一部のように扱う。自然に行動でき、相手の心に深く入り込み、的確に支援できる。自分も疲れたり不満を感じたりしない。
7、游戏三味：人生を一つのゲームと考え、真剣に取り組むが、むきにならず、勝ち負けや得失にこだわらない。仕事も軽やかで創造的に行い、過程を楽しむ。結果に縛られず、自由に遊ぶ。
8、直感如神：心が静まると、答えが自然に浮かび上がる。複雑な分析に頼らずとも、人や事の本質を見抜くことができる。判断も迅速かつ正確で、未来を予測し、混乱の中でも一目で核心を掴むことができる。
9、允许一切：すでに起こったことを受け入れ、現実と対立しない。抵抗すれば自分がより苦しむだけだと理解している。どんな困難に遭遇しても、素早く調整し、悪い出来事を成長の糧に変える。
10、空性智慧：人や事は永遠に変わらないものではなく、「私」も含めてすべては因縁による一時的な現れに過ぎないと理解している。失うものは何もなく、束縛も存在しない。完全に自由であり、「空」から無限の創造力が生まれる。