境界線を失うと、常に他人を喜ばせたいと思いながらも、だんだん自分をないがしろにしてしまいます。 自己犠牲は愛と責任のように思えるかもしれませんが、実際には内なるエネルギーを消費し、心を空っぽにします。 すべての妥協、すべての忍耐は、「ノー」と言うことを学び、自分自身を守ることが、健全な関係への第一歩であることを私たちに思い出させてくれます。 私たちは、愛と尊敬が共存するように、自分自身を犠牲にするのではなく、境界を再構築する必要があります。