Kecemasan membuat orang melihat hal-hal yang diinginkan tetapi tidak bisa didapatkan, sedangkan depresi membuat orang berhenti dan menghadapi semuanya. Rasa sakit sendiri tidak akan membawa kebijaksanaan, tetapi ketika seseorang bersedia melihat dirinya sendiri dalam rasa sakit, perubahan akan mulai terjadi.