Lakukan hal yang kamu takutkan, maka rasa takut itu sendiri akan hilang. Dalam psikologi ada terapi paparan, semakin kamu takut terhadap sesuatu, semakin aktif kamu mendekatinya, ketakutan akan perlahan memudar melalui latihan berulang-ulang. Seperti kamu takut gelap, jika selalu bersembunyi di bawah sumber cahaya, mungkin kamu akan selalu takut; tetapi ketika kamu mencoba berjalan di malam hari, kamu akan menyadari bahwa gelap itu sendiri sebenarnya tidak begitu menakutkan. Asalkan kamu berani melangkah satu langkah pertama, ketakutan itu sendiri sudah berkurang 50%. Inti dari ketakutan adalah imajinasi terhadap yang tidak diketahui. Kita takut bukan karena kejadian itu sendiri, tetapi karena gambaran yang kita bayangkan di pikiran. Semakin kamu menghindar, monster di dalam pikiran akan semakin besar; semakin kamu menghadapi, monster itu akan semakin melemah. Coba sekali saja dan kamu menang, lakukan lebih banyak dan kamu akan menjadi lebih kuat. Semua yang kamu hindari akan mengendalikanmu, sedangkan yang kamu hadapi akan menyembuhkanmu.