Energi manusia bukanlah seperti baterai yang dapat disimpan dan dikonsumsi secara murni, melainkan energi potensial yang dihasilkan oleh perbedaan, pemblokiran, dan pengembalian. Semakin besar kontras antara manusia dan lingkungan, semakin tinggi energi potensialnya: mempertahankan ketenangan di tengah kebisingan, mempertahankan pengendalian diri di tengah kepuasan berlebihan, "perbedaan" itu sendiri membentuk perbedaan energi, seperti air yang dapat menghasilkan listrik karena perbedaan ketinggian. Makan lebih sedikit menjaga tubuh tetap ringan dan sensitif, ketenangan mencegah kesadaran dari ditarik oleh pikiran, keduanya secara aktif menciptakan perbedaan ini, sehingga meningkatkan keadaan energi internal manusia.

Selanjutnya, energi sejati berasal dari pemblokiran bukan aliran. Seperti bendungan dan resistor, hanya ketika energi dipertahankan dan terakumulasi secara tepat, energi akan diubah menjadi kekuatan yang dapat melakukan pekerjaan. Terus-menerus memuaskan keinginan, terus-menerus mengikuti emosi, tampaknya lancar, tetapi sebenarnya membiarkan energi mengalami kehilangan yang sia-sia; sedangkan menahan makanan, menghentikan pikiran yang kacau, justru dapat memaksa tubuh dan kesadaran untuk memulai mekanisme penyesuaian diri dan integrasi yang lebih dalam.

Pada akhirnya, semua ini bukan untuk membuat orang menjadi lebih kuat atau lebih efisien mengejar tujuan duniawi, melainkan untuk membiarkan tubuh dan kesadaran kembali ke ritme dan posisi aslinya. Ketika tubuh tidak lagi didorong oleh keinginan, kesadaran tidak lagi terdistorsi oleh emosi, manusia berubah dari "orang yang berusaha keras mengendalikan segalanya" menjadi "orang yang melihat dengan jelas semua hal". Pada saat ini energi bukan dimiliki atau dimanipulasi, melainkan mengalir dan menyatakan diri secara alami melalui individu yang jernih dan sederhana—inilah yang disebut "energi tingkat tertinggi".