المعرفة: الدوبامين الذي يفرزه الجري يأتي بعد الحب في التأثير.

3 كيلومتر يعالج جميع أنواع الإحباط،
5 كيلومتر يعالج جميع أنواع الإصابات الداخلية،
10 كيلومتر بعد الانتهاء منه يكون القلب مليئًا بالصفاء والطيبة.
الحب قد يقتلك،
لكن الجري لا يفعل ذلك.
يا أخي، اركض،
الصحفيون لا يدخلون في حب.