9 نوع من الطعام، تحول الرجال منخفضي التستوستيرون إلى وحوش عالية التستوستيرون!! كل يوم تناول هذه الأطعمة، لمساعدتك على استعادة رجولتك وتعزيز طبيعتك الرجولية. 1. البيض (مصنع التستوستيرون) تأكد من تناول البيض مع الصفار! الكوليسترول، فيتامين د والبروتين عالي الجودة، هي المواد الخام الأساسية لصناعة التستوستيرون. تناول 4-6 بيضات يوميًا. مع تناول كفاية من الصفار، ستلاحظ أن انتصاب الصباح أصبح أقوى، والسائل المنوي أكثر كثافة، والقدرة على التحمل في السرير ترتفع مباشرة.