طرق الحفاظ على طاقتك الخاصة: تناول طعامًا صحيًا، شراء ملابس جميلة، شراء أحذية مريحة، التخلص من الأشياء القديمة في المنزل، الاستماع إلى موسيقى عالية الجودة، مشاهدة أفلام عالية الدقة، لعب ألعاب مميزة، الاستمتاع بأشعة الشمس في أماكن ذات مناظر طبيعية هوائية نقية، الابتعاد عن التواصل غير المجدي، الاستمتاع بحالة عدم القيام بأي شيء، والتركيز على الأمور التي تحبها وتبرع فيها.