كنت أؤمن سابقًا بـ"الإرادة"، وأجبر نفسي على الاستيقاظ الساعة الخامسة يوميًا للجري، واستمررت ثلاثة أشهر، فتعرض ركبتي للتلف.

أعطاني صديقي زجاجة من الجلوكوز أمين وكوندرويتين: "لا تتعنّت، غضروفك قد تآكل بالفعل، تناول هذا أفضل من أن تتعصب."
تناولته لمدة أسبوعين، ولم تعد ركبتي تؤلمني.
سألته عن المبدأ، قال: "الجلوكوز أمين يعزز المفاصل مباشرة، تلك 'الصبر شوي' لا فائدة منها."
لاحقًا، فحصت تقرير التحاليل، ووجدت نقصًا شديدًا في فيتامين د، لا عجب أنني دائمًا مرهق.
وصف لي الطبيب زجاجة من قطرات، تناولتها ثلاثة أيام، وأصبحت حالتي النفسية أفضل من شرب عشرة أكواب من القهوة الأمريكية.
تأملت: الجسد هو مجرد جهاز تفاعلي كيميائي، هل تعتمد على العقل لتخبره بالحكمة؟
ليلة البارحة جربت سرًا مزيج الميلاتونين مع المغنيسيوم، نمت كالميت.
استيقظت عند سماع المنبه بعد نصف ساعة ولم أسمع، كدت أفصل من العمل.
الآن أدركت: لا تتشاجر مع مستقبلاتك، عوض نقص شيء ما، وأملأ الفراغ، أفضل من أي حكاية تحفيزية.
هل تقول إن الإرادة مفيدة؟ مفيدة، لكن يجب أن تتولى الجزيئات العمل أولًا.