Turkey

Đừng thói quen hồi tưởng về những điều trong quá khứ khiến bạn cảm thấy ngại ngùng vì đã mắc sai lầm, đừng chê bai bản thân mình ngu ngốc, hãy học cách tha thứ cho chính mình. Khi bạn liên tục hồi tưởng về những lỗi lầm và những tình huống khó xử, bạn đang nói với bản thân rằng, đúng là tôi đã sai, vậy thì lần sau tôi sẽ không mắc lỗi nữa. Bạn không cần phải liên tục đáp lại, chuyện đó đã xảy ra rồi, bạn không cần phải tự hành hạ bản thân mình bằng cách hồi tưởng mãi nữa. Bạn nói rằng không có chút nào tốt cả, hãy dừng lại việc nghĩ về nó, để tránh tiêu hao năng lượng. Đừng nghĩ quá nhiều, mỗi
Xem bản gốc