Khi một người liên tục nhắc lại cùng một chuyện, thường không phải là không thể buông bỏ, mà là vì trải nghiệm đó để lại trong lòng một cảm giác đau đớn chưa được tiêu hóa, cô ấy cần phải liên tục kể lại để hiểu và chấp nhận nó. Những tổn thương về tinh thần và tâm lý thực sự có thể tồn tại lâu dài, và trong một số khoảnh khắc sẽ bị kích hoạt, khiến cảm xúc của người đó nhanh chóng trở nên u sầu. Ngay cả khi trong cuộc sống có niềm vui và ánh sáng, những ký ức này vẫn có thể mang lại bóng tối tạm thời. Nhưng điều đó không có nghĩa là nỗi đau không thể giảm bớt, theo thời gian, sự hiểu biết và sự hỗ trợ, những bóng tối đó có thể dần phai nhạt, và ánh sáng cũng sẽ từ từ chiếu rọi trở lại.