Những người dám "thử thách" và cũng giỏi thử thách thường cuối cùng sẽ sống tốt hơn, điều này không chỉ thể hiện ở mặt vật chất mà còn ở sự phong phú về tinh thần và tâm lý. Cái gọi là “thử thách”, về bản chất là liên tục sàng lọc môi trường, các mối quan hệ xã hội và lối sống của chính mình cho đến khi tìm thấy phần thực sự phù hợp và nuôi dưỡng bản thân. Hai chữ tưởng chừng đơn giản này thực ra không dễ làm được, bởi vì nó có nghĩa là một người ít bị sợ hãi và trở ngại tâm lý ràng buộc. Ngược lại, nhiều người lâu dài mắc kẹt trong cùng một vấn đề là do não bộ vì tự bảo vệ mà có xu hướng duy trì các mô hình quen thuộc, đặc biệt là những người đã trải qua chấn thương, dễ dàng xem thay đổi là không an toàn, từ đó chần chừ không dám hành động, thậm chí rơi vào thói quen trì hoãn. Nếu bạn cũng đang bị mắc kẹt trong một hoàn cảnh khó thoát ra, đừng vội vàng thoát khỏi nó, hãy thử nhìn nhận và hiểu rõ nỗi sợ trong lòng mình, có thể bạn sẽ phát hiện ra rằng nó chỉ tồn tại trong tưởng tượng, không phải là tất cả của thế giới thực.