Tôi vừa mới biết rằng gần đây là lần cuối cùng California thay đổi giờ theo lệnh của Newsom. Vào ngày 8 tháng 3 vừa qua, người dân California đã phải chuyển một giờ để phù hợp với DST, và có vẻ đây là lần cuối cùng điều này xảy ra trong thời gian ông ấy còn tại chức. Thật là điên rồ khi xem xét rằng ông ấy đã nắm quyền từ năm 2019.

Điều làm tôi ngạc nhiên là việc thay đổi giờ của California không chỉ riêng bang này. 48 bang khác cũng đã thực hiện vào cùng ngày, trừ Hawaii, Arizona và một số vùng lãnh thổ không tham gia trực tiếp. Nghĩa là gần như toàn bộ đất nước đã đồng bộ.

Nhân tiện, lần thay đổi giờ tiếp theo của California sẽ là vào tháng 11 năm 2026 khi trở lại giờ tiêu chuẩn. Nhưng điều khiến tôi chú ý nhất là các chuyên gia nói rằng mất một giờ ngủ thực sự ảnh hưởng. Họ khuyên nên đi ngủ đủ giấc, tránh caffeine trước khi đi ngủ và tiếp xúc với ánh sáng mặt trời vào buổi sáng. Điều này có lý, dù thật lòng tôi luôn gặp khó khăn trong việc thích nghi với sự thay đổi giờ.