Trước đây tôi nghĩ ăn chỉ đơn thuần là ăn, để no bụng là đủ. Sau này mới hiểu, có người ăn là để cung cấp nhiên liệu cho não hoạt động với tốc độ cao; có người chỉ ăn để thỏa mãn ham muốn của miệng, khiến bản thân trở nên mơ hồ. Thức ăn khác nhau, tư duy cũng khác; tư duy khác nhau, hành động cũng khác; hành động khác nhau, cuộc đời cũng khác. Ăn không chỉ là ăn, mà còn phục vụ cho não bộ, là cách để tự mình tranh thủ sự tỉnh táo và sức mạnh.