Nhiều người sẽ trải qua một sự thức tỉnh vào trung niên, bắt đầu thực sự yêu thương chính mình và sống thật với chính mình. Khi cuộc đời bước vào trung niên, họ dần nhận thức được rằng chính mình mới là trung tâm của cuộc đời. Trước trung niên, nhiều người cuộc sống chủ yếu bị thúc đẩy bởi bên ngoài — kỳ vọng của gia đình, đánh giá của xã hội, hình mẫu người cần trở thành. Những lựa chọn này không nhất thiết xuất phát từ trái tim, mà theo đuổi theo môi trường và xu hướng chính thống, từng bước dẫn đến hiện tại. Khi trải qua đủ nhiều thực tế xã hội, hiểu rõ mối quan hệ giữa người với người, thì thường cũng đã đến trung niên. Lúc này mới thực sự hiểu rằng: trên thế giới này có thể có nhiều người yêu bạn, nhưng hầu như không ai yêu bạn hơn chính bạn. Bạn còn sống, thế giới mới tồn tại. Vì vậy, trung niên thực ra là một ngưỡng chia cắt của nhiều người, là ranh giới quyết định “sống tiếp theo như thế nào”. Bạn sẽ nhận ra, nhiều người trung niên không còn dùng sinh mạng để tranh đấu cho sự nghiệp nữa, bắt đầu đặt sức khỏe lên hàng đầu, hiểu cách làm vui lòng chính mình, thưởng thức cuộc sống, thưởng thức thế giới, và ngày càng sẵn lòng sống vì chính mình. Từ góc độ này, sự thức tỉnh vào trung niên thực sự là một điều tốt đẹp.