Thị trường dự đoán tư duy: Khi xác suất thay thế nỗi sợ hãi, chúng ta mới có thể thực sự tự do

Tiêu đề gốc: Khi một người cha sử dụng thị trường dự đoán để giảm bớt lo âu trong việc nuôi dạy con cái

Tác giả nguyên văn: Polyfactual

Nguồn gốc văn bản:

Chuyển nhượng: Daisy, Mars Finance

Sáng thứ Ba tuần trước, tôi đứng trong hàng đón trẻ ở trường tiểu học, tay vịn vào ba lô của con trai, đứng đó như bị đóng băng. Cuối tuần vừa qua, một vụ xả súng trong trường học lại chiếm lĩnh tiêu đề tin tức.

Khi anh ấy chạy vào tòa nhà trường học với sự phấn khích, tôi cảm thấy một cảm giác căng thẳng quen thuộc ở ngực - một cảm giác xót xa, như thể khi họ dần trở nên độc lập hơn trong thế giới đầy thù địch này, bất cứ điều gì cũng có thể xảy ra.

Trên đường lái xe đi làm, tôi đã phát một cuốn sách nói dài mà tôi đang nghe: "Không Nói Gì" (Say Nothing), một tài liệu lịch sử về xung đột Bắc Ireland (The Troubles) - một thời kỳ bạo lực chống thực dân kéo dài ba mươi năm từ năm 1969 đến cuối những năm 1990, trong đó có 186 trẻ em bị thiệt mạng.

Bắc Ireland trong một số thời kỳ thực sự là một chiến trường, đường phố tràn ngập vụ nổ, bắn súng và sự hiện diện quân sự. Cuốn sách mô tả chi tiết tình trạng thảm khốc của những nạn nhân vô tội, trong đó điều đáng sợ nhất là những đứa trẻ bị thương tích hoặc thậm chí bị giết hại một cách tình cờ. Tuy nhiên, khi bạn thực sự tính toán số liệu, bạn phát hiện ra rằng trong suốt thời kỳ kinh hoàng đó, nguy cơ một đứa trẻ bị giết mỗi năm khoảng 1,2 người trên 100.000 trẻ em.

Tham gia thị trường dự đoán (Prediction Markets) đã giúp tôi mở ra phần phân tích trong não, đến mức nó giúp tôi xử lý những vấn đề mà trước đây có vẻ không thể giải quyết. Tôi đã tính toán dữ liệu về các vụ xả súng trong trường học ở Mỹ.

Hiện nay, rủi ro hàng năm mà học sinh K-12 phải đối mặt với cái chết do xả súng trong trường học khoảng 0,06 trên 100.000 học sinh. Con trai tôi – một học sinh sẽ học tại trường công lập vào năm 2025 – có rủi ro thống kê thấp hơn so với những đứa trẻ học ở Belfast vào năm 1975. Nói cách khác, trong thời kỳ xung đột Bắc Ireland, xác suất một đứa trẻ bị giết hại do bạo lực cao gấp 20 lần xác suất mà học sinh Mỹ ngày nay phải đối mặt với cái chết do xả súng trong trường học.

Nhận thức này không làm cho các vụ xả súng trong trường học trở nên kém bi thảm hơn. Mỗi vụ xả súng đều là một thảm họa tuyệt đối, là sự thất bại của xã hội trong việc bảo vệ trẻ em. Nhưng nó mang lại một hiệu ứng bất ngờ: nó cho phép tôi cho phép con trai tôi sống tự do.

cạm bẫy lo âu

Về vấn đề nuôi dạy trẻ trong thời đại thông tin, có một điều mà không ai nói với bạn: bộ não của bạn về cơ bản là kém trong việc đánh giá rủi ro. Bộ não của chúng ta có xu hướng phản ứng với những mối đe dọa sống động và đầy cảm xúc—những sự kiện bi thảm đi kèm với các thông báo tin tức đột xuất và các thông báo liên tục từ Twitter/X. Tuy nhiên, chúng ta không giỏi trong việc cân nhắc đúng đắn những mối đe dọa này với xác suất cơ bản và khả năng thống kê.

Đây chính là tác dụng của tư duy thị trường dự đoán.

Thị trường dự đoán hoạt động bằng cách tập hợp thông tin từ nhiều nguồn khác nhau và buộc mọi người phải đặt cược thực tế vào niềm tin của họ. Chúng hoạt động xuất sắc trong việc cắt giảm tiếng ồn, vì chúng trừng phạt lý luận cảm xúc và thưởng cho sự chính xác.

Bạn không thể chỉ dựa vào cảm xúc của mình để duy trì một vị thế trong thị trường dự đoán, bạn cần suy nghĩ từ góc độ xác suất thực tế, bỏ qua cảm xúc. Tôi không có ý kiến đề xuất rằng tất cả chúng ta nên trở thành những cỗ máy tính toán lạnh lùng, thờ ơ với vấn đề an toàn của trẻ em.

Tôi đề xuất rằng, việc áp dụng một khuôn khổ tư duy xác suất - mô hình tâm lý cho phép thị trường dự đoán hoạt động hiệu quả - có thể trở thành một công cụ thực sự cải thiện cuộc sống.

Giải cấu trúc xác suất

Vào buổi sáng hôm đó, sau khi đưa con đi học, tôi bắt đầu áp dụng khung tư duy này vào nhiều lo âu hơn. Không phải để phủ nhận chúng, mà là để làm cho chúng trở về kích thước hợp lý.

Tôi lái xe với tần suất cao hơn người bình thường, vì vậy tôi đã kiểm tra dữ liệu liên quan: Rủi ro tử vong do tai nạn ô tô của người Mỹ hàng năm khoảng 12 người trên 100.000. Đây thực sự là một trong những nguyên nhân gây tử vong chính, rủi ro rõ ràng là rất lớn. Nhưng có một điều tôi chưa từng xem xét trước đây: Khi tôi điều chỉnh để trở thành một người tập trung lái xe, không phát trực tiếp TikTok khi lái xe, rủi ro cá nhân của tôi giảm đi đáng kể.

Còn nhiều yếu tố khác: Tôi không lái xe khi say rượu, tôi luôn thắt dây an toàn nghiêm ngặt, tôi không nhắn tin khi đang lái xe và xe của tôi được trang bị các tính năng an toàn hiện đại, những điều này là những gì thế hệ cha mẹ tôi chưa bao giờ có. Mỗi yếu tố sẽ giảm thiểu thêm rủi ro.

Qua việc tính toán dữ liệu, tôi nhận ra rằng mặc dù lái xe thực sự có rủi ro, nhưng tình trạng rủi ro cụ thể của tôi thấp hơn nhiều so với những gì tin tức gợi ý. Quan trọng hơn, nó giúp tôi làm rõ những điều thực sự quan trọng: những yếu tố hành vi mà tôi có thể kiểm soát. Tôi không thể hoàn toàn loại bỏ rủi ro, nhưng tôi có thể cẩn thận hơn.

Cách tư duy của thị trường dự đoán đặt ra một câu hỏi then chốt: Trong tất cả thông tin có sẵn, tôi nên thực sự chú ý đến điều gì?

Quyết định trong bối cảnh không chắc chắn

Cách tư duy này đặc biệt mạnh mẽ trong các quyết định lớn của cuộc đời. Chúng ta có nên chuyển nhà vì cơ hội nghề nghiệp không? Con cái của chúng ta có nên học vượt lớp không? Tôi có nên thử liệu pháp ketamine thử nghiệm không?

Lời khuyên truyền thống là liệt kê ưu điểm và nhược điểm hoặc "tuân theo trực giác". Nhưng tư duy thị trường dự đoán cung cấp một phương pháp có cấu trúc hơn: ước lượng xác suất của các kết quả khác nhau, gán giá trị sơ bộ cho những kết quả này, sau đó xem xét các đề xuất từ việc tính toán giá trị kỳ vọng.

Khi vợ tôi xem xét việc đổi sang một công việc có thu nhập thấp hơn nhưng có thể mang lại sự thỏa mãn hơn, chúng tôi đã rơi vào tình thế khó khăn.

Sau đó, chúng tôi bắt đầu từng bước phân tích:

⇨ Xác suất cô ấy trở nên vui vẻ hơn là bao nhiêu? (Chúng tôi ước tính là 70%)

⇨ Cô ấy sẽ hạnh phúc tới mức nào? Hãy đo bằng một thước đo mà chúng ta có thể ước lượng một cách đại khái.

⇨ Xác suất gặp phải vấn đề nghiêm trọng do áp lực tài chính là bao nhiêu? (Chúng tôi ước tính là 20%) • Những vấn đề này sẽ nghiêm trọng đến mức nào?

Chỉ thông qua quá trình phân tích này, thậm chí chưa đưa ra kết luận cuối cùng, chúng tôi đã rõ ràng hơn về tư duy của mình. Chúng tôi nhận ra rằng mình đã quá tập trung vào rủi ro tài chính, vì nó rất cụ thể, trong khi đã đánh giá thấp yếu tố sự thỏa mãn, vì nó tương đối mơ hồ.

Tư duy về thị trường dự đoán của tôi buộc chúng ta phải làm rõ các giả định của mình. Chúng ta đã có những thay đổi, đôi khi thực sự rất khó khăn, nhưng đó là lựa chọn đúng đắn.

Giới hạn của khung

Tôi cần làm rõ một điểm: điều này không phải để đơn giản hóa cuộc sống thành một bảng điện tử. Tuy nhiên, nhiều cuộc đấu tranh trong cuộc sống có thể được coi là những mối đe dọa bị chúng ta phóng đại, hoặc là những cơ hội bị bỏ qua do chúng ta điều chỉnh sai về rủi ro.

Suy nghĩ xác suất không có nghĩa là sự lạnh nhạt hay tính toán, mà là sự trung thực về những gì chúng ta thực sự biết và những gì chúng ta sợ hãi. Nó có nghĩa là phân biệt "điều này cảm thấy rất đáng sợ" và "điều này thực sự rất nguy hiểm".

cuộc sống hàng ngày thị trường dự đoán

Tình hình thực tế như sau:

Trước khi ra quyết định: Đừng hỏi "Tôi nên làm gì?", mà hãy hỏi "Kết quả có thể là gì? Xác suất của mỗi kết quả là bao nhiêu?" Ghi chúng lại và gán cho chúng một tỷ lệ phần trăm thô sơ. Bạn có thể phát hiện ra những chỗ mà suy nghĩ của mình không rõ ràng.

Khi cảm thấy lo lắng: Hãy tự hỏi mình có bằng chứng gì có thể thay đổi đánh giá của bạn. Nếu không có bất kỳ bằng chứng nào có thể thay đổi (chẳng hạn như dù rủi ro là 0,001% hay 10%, bạn vẫn lo lắng như nhau), thì những gì bạn đang đối mặt không phải là nỗi lo được điều chỉnh, mà là lo âu rộng rãi cần được xử lý bằng những phương pháp khác.

Về những lo lắng lặp đi lặp lại: Ghi lại chúng. Tôi bắt đầu ghi lại từng trường hợp cụ thể mà tôi lo lắng về việc con cái có thể gặp phải. Một tuần sau, tôi nhận ra rằng không có một trong những cảnh tượng sống động mà tôi lo lắng xảy ra, nhưng thực sự đã xảy ra một số điều mà tôi chưa bao giờ lo lắng (chẳng hạn như bị thương trên sân chơi, hoặc một vấn đề hành vi mới mà tôi không lường trước). Điều này không khiến tôi hoàn toàn ngừng lo lắng, nhưng nó thực sự giúp tôi nhìn nhận thế giới một cách khách quan hơn.

Khi xảy ra xung đột với bạn đời: đừng tranh luận về việc một điều gì đó "quá nguy hiểm" hoặc "hoàn toàn an toàn", mà hãy gán cho nó một con số. Ví dụ: kết quả của điều trị ketamine lâm sàng là gì? Có bao nhiêu người trong nhóm nghiên cứu đã trải qua trải nghiệm tồi tệ, và bao nhiêu người đã trải qua sự tái sinh tinh thần hoàn toàn cũng như sự giảm bớt các vấn đề sức khỏe tâm thần? Thu thập dữ liệu, sau đó đưa ra quyết định.

Sống trong phân phối

Những hiểu biết sâu sắc nhất mà chúng ta có được từ cách suy nghĩ này không liên quan đến bất kỳ quyết định đơn lẻ nào, mà là chấp nhận rằng chúng ta sống trong một vũ trụ có xác suất. James Clerk Maxwell đã nói: "Logic thực sự của thế giới này là tính toán xác suất."

Điều xấu sẽ xảy ra, điều tốt cũng sẽ xảy ra. Hầu hết mọi thứ sẽ ở giữa hai điều đó. Bạn không thể đạt được rủi ro bằng không thông qua việc tối ưu hóa, và cố gắng làm như vậy có thể khiến bạn bỏ lỡ những cảm xúc trọn vẹn của cuộc sống.

Khi tôi nghĩ về cha mẹ trong thời kỳ xung đột Bắc Ireland, họ đưa con cái đến trường mỗi ngày, mặc dù xung quanh có bạo lực thực sự, tôi không nghĩ rằng họ đang bỏ mặc. Họ đã đưa ra một lựa chọn hợp lý: cuộc sống phải tiếp tục, và lựa chọn khác - để con cái bị khóa trong nhà vì sợ hãi - là một hình thức bi kịch khác.

Suy nghĩ về thị trường dự đoán cuối cùng không cung cấp sự chắc chắn mà là sự rõ ràng. Không phải là vô sợ hãi, mà là mối lo ngại có mục đích. Không phải là loại bỏ rủi ro, mà là phân biệt một cách khôn ngoan những nguy hiểm nào nên thay đổi hành vi của chúng ta, những nguy hiểm nào thì không.

Tôi vẫn sẽ cảm thấy lo lắng khi đưa con trai đến trường, có lẽ sẽ mãi mãi như vậy. Nhưng bây giờ, khi ngực bắt đầu căng thẳng, tôi có thể dừng lại và tự hỏi: nỗi sợ này có tương xứng với rủi ro thực tế hay không, hay là bộ não của tôi đang làm điều mà nó thường làm - tư duy thảm họa, tìm kiếm mối đe dọa, cố gắng bảo vệ những điều tôi yêu quý nhất?

Thường là cái sau. Và tôi đang dần học cách để anh ấy dễ dàng bước vào cánh cửa trường, đồng thời cũng khiến tâm trạng của mình trở nên thoải mái hơn.