Занадто багато зусиль витрачати на інших — означає знущатися над собою. Багато людських труднощів і внутрішніх конфліктів виникає через те, що ми ігноруємо один ключовий момент: справді важливіше за все — це наші відчуття, емоції та психологічне здоров'я. Лише коли внутрішній стан стабільний, життя має силу рухатися вперед. Якщо постійно турбуватися про реакції інших, про успіхи та поразки у стосунках, нас може затягнути у безглузді справи, ми не зможемо ясно бачити напрямок і втратимо мотивацію прагнути до кращого життя. Замість того, щоб постійно ремонтувати ті стосунки, що не мають значення, краще зосередитися на собі, зосередитися на тому, що дійсно хочеться зробити і що має значення для себе.