Чотири основні стандарти світового рівня фізичної підготовки (чоловічий варіант)


1. Виконати понад 90 стандартних віджимань за один раз
2. Утримувати планку протягом 3 хвилин
3. Послідовно виконати 25 стандартних підтягувань
4. Могти зробити 100 присідань за один підхід
Переглянути оригінал
Ця сторінка може містити контент третіх осіб, який надається виключно в інформаційних цілях (не в якості запевнень/гарантій) і не повинен розглядатися як схвалення його поглядів компанією Gate, а також як фінансова або професійна консультація. Див. Застереження для отримання детальної інформації.
  • Нагородити
  • Прокоментувати
  • Репост
  • Поділіться
Прокоментувати
Додати коментар
Додати коментар
Немає коментарів
  • Закріпити