Дженьцзюань "Тверда техніка"



Метод: лягти на спину, стояти або сидіти — підходить будь-який з цих способів, легко масажуйте яєчка трьома пальцями (вказівним, великим і середнім) 81 раз, інша рука розташована на нижній частині живота і масажує за годинниковою стрілкою 81 раз; потім змінюйте руки і знову стисніть і натисніть 81 раз. Вказівним пальцем точково натискайте на точку yin 49 разів. Щодня можна виконувати 2-4 рази.

Ефект: Це так званий "один ковпак і протирання, змінюючи руки зліва і справа, число дев’ять разів, справжня ян-енергія не виходить" — дивовижна техніка, яка називається "Тверда техніка".
Переглянути оригінал
Ця сторінка може містити контент третіх осіб, який надається виключно в інформаційних цілях (не в якості запевнень/гарантій) і не повинен розглядатися як схвалення його поглядів компанією Gate, а також як фінансова або професійна консультація. Див. Застереження для отримання детальної інформації.
  • Нагородити
  • Прокоментувати
  • Репост
  • Поділіться
Прокоментувати
Додати коментар
Додати коментар
Немає коментарів
  • Закріпити