Чи може він конкурувати з напівстарим китайським лікарем? «Фен для догляду за здоров’ям» став популярним, але цим категоріям людей слід бути обережними!

Нещодавно в соціальних мережах спалахнула хвиля «масажу феном для оздоровлення», що спонукала багатьох спробувати, а навіть деякі мережеві блогери заявляють: «один фен — вартий половини старого китайського лікаря», мовляв, фізіотерапія феном може «підживлювати ци та прочищати меридіани».

Чи справді фен такий дивовижний? Експерти зазначають, що деякі блогери, які гаряче просувають «оздоровлення феном» в інтернеті, насправді не тому, що фен має якісь особливі функції. Принцип застосування фена для боротьби з ознаками холоду насправді такий самий, як і при правильному зігрівальному компресі.

Медики вказують: у певних випадках фен справді може бути допоміжним засобом домашнього лікування, наприклад, на початковій стадії застуди від переохолодження, або коли переохолодження спричинило м’язовий біль. Але слід пам’ятати, що не всі хвороби підходять для використання фена: якщо його застосовують пацієнти з гарячковими/запальними станами, це може, навпаки, погіршити перебіг. Якщо головний біль у пацієнта викликаний надмірним «підвищенням вогню» печінки або застудою від вітру-спека, що проявляється почервонінням обличчя та почервонінням очей, виразками в роті й на язику, болем у горлі, сухістю та закрепом, безсонням і дратівливістю, то додаткове обдування гарячим повітрям — це рівнозначно «лити олію на вогонь», і може посилити дискомфорт.

Крім того, під час «теплотерапії за точками» із використанням фена існують певні ризики щодо техніки, тож не варто міфологізувати фен як «суперзасіб для оздоровлення». Якщо температура гарячого повітря висока, а сила потоку велика, і під час застосування тримати фен занадто близько або робити процедуру надто довго, дуже легко отримати локальний опік. Є також особливі групи людей: насамперед літні та діти, у яких шкіра ніжна й крихка — цим людям слід бути особливо обережними.

Пацієнтам із базовими захворюваннями, таким як параліч кінцівок після інсульту або ураження нервів, що спричиняє оніміння кінцівок, а також тим, хто має тривалий діабет і через це має порушення чутливості периферичних нервів — усім цим групам потрібно бути максимально обережними. Якщо в місці застосування є тяжкі фурункули/інфекційні ураження або виразки шкіри, ці ділянки заборонено обдувати безпосередньо гарячим повітрям.

Матеріали для читання

«Оздоровлення феном» — на що потрібно звернути увагу

«Оздоровлення феном», попри те що виглядає простим, за неправильного виконання не лише не дає ефекту, а й може зашкодити організму. Потрібно дотримуватися принципів «потрібна міра тепла, точне попадання в точки, керована тривалість».

Заборонено обдувати напряму на високій температурі, щоб уникнути опіків через низьку температуру

Вибирайте низькотемпературний або середньотемпературний режим, і підкладіть рушник. Заборонено обдувати напряму на високій температурі. Відстань фена від шкіри — 15-20 сантиметрів; краще, щоб відчуття були теплими й комфортними, без відчуття, що «пече». Це допоможе уникнути опіків шкіри через високу температуру, особливо остерігайтеся опіків через низьку температуру: біль при таких опіках може бути не надто відчутний, проте вони здатні легко пошкодити дерму.

Уникати фіксувати фен над однією ділянкою для прямого обдування

Під час вибору точок і місць обдування основний акцент роблять на да-чжуй (під найбільш виступаючим хребцем у задній частині шиї), фень-чи (поглиблення на потилиці в задній частині шиї) та цзян-цзін (найвища точка на плечі). На кожну точку обдувають 3-5 хвилин, застосовуючи кругові рухи, щоб уникнути фіксації фена над однією ділянкою для прямого обдування.

Звертати увагу на тривалість і частоту

Загальна тривалість одного обдування — не більше 15 хвилин, достатньо 1 разу на день. Тривале часте застосування та пряме обдування на високій температурі руйнують захисний бар’єр шкіри, спричиняють сухість і нестачу вологи, почервоніння та підвищену чутливість; також це може виснажувати рідини в організмі, посилюючи внутрішнє «надлишкове тепло» через нестачу інь — і тоді це суперечить початковій меті оздоровлення.

Не можна замінювати регулярне лікування

Фен здатний лише полегшувати легкі стани, пов’язані з холодом і вологістю, та допомагати в корекції конституції; щодо ревматизму й кістково-суглобових хвороб, виражених станів «палаючого холоду» в матці, застуди з температурою/лихоманкою, захворювань внутрішніх органів тощо — він не має жодного лікувального ефекту. Ні в якому разі не припиняйте ліки, не відмовляйтеся від звернення до лікаря, щоб не зволікати з лікуванням.

Обходити чутливі ділянки

Заборонено обдувати напряму скроні, очі, вуха, пупок, інтимні зони та інші чутливі й вразливі ділянки. Пряме обдування голови на високій температурі може спричинити запаморочення та головний біль; переохолодження пупка — дискомфорт у шлунково-кишковому тракті; а високотемпературний подразник на чутливих ділянках також може пошкодити слизову оболонку.

Дуже багато інформації та точний аналіз — усе в застосунку Sina Finance APP