Оглядаючись на рейтинг рекомендацій eaa, справді видно, що люди по-справжньому розділяються на тих, хто цінує склад, і тих, хто цінує смак. Коли я тільки починав займатися силовими тренуваннями, я думав: «Гарний продукт — це той, що дозволяє ефективно отримувати необхідні амінокислоти», але насправді, коли починаєш пробувати, баланс між складом і легкістю споживання дуже складний.

マイプロテインのImpact EAA має вміст необхідних амінокислот 79.6%, і з точки зору складу претензій немає. Але післясмак має гіркоту, тому щоденне вживання може бути не дуже зручним. Навпаки, з キウイ-смаком його можна пити як сік, але вміст необхідних амінокислот знижується до 65.7%. Ця різниця досить суттєва.

Якщо важлива економія, тоді варто звернути увагу на ディファレントのF&W EAA. Вартість однієї порції всього 55 ієн, і вміст амінокислот становить 83%. Але смак тут теж викликає розділені думки. В кінцевому підсумку, продукти, що потрапляють у топ рейтингів eaa, мають свої компроміси. Вибір залежить від того, що для вас важливіше — склад чи смак.

Якщо орієнтуватися на рейтинг рекомендацій eaa, то правильніше визначити свої пріоритети перед вибором. Якщо ви серйозно налаштовані на формування тіла, краще орієнтуватися на склад, а якщо важлива легкість у вживанні — можна обрати за смаком. Оскільки це щоденний продукт, важливо зробити такий вибір, щоб не шкодувати.