Люди кажуть, що сон має найважливіше значення для здоров'я, але якісний відпочинок зустрічається рідко

Глобальне опитування про сон Resmed 2026 року, яке охоплює 30 000 людей у 13 країнах, виявило, що хоча 53% вважають сон найважливішим пріоритетом для здоров’я, а 84% пов’язують його з довголіттям, якісний відпочинок залишається недосяжним для багатьох. Незважаючи на сплеск використання носимих пристроїв для відстеження сну (до 53%), лише 23% звернулися по медичну допомогу з приводу постійних проблем зі сном, що підкреслює значний “розрив дій”. Опитування також виявило проблеми, такі як збільшення порушень сну у жінок, вплив стресу та навантаження, а також проблеми зі сном, пов’язані з партнерством.