Наука і здоров'я丨Прийшла пора сезону алергії на пилок, як вам протистояти?

Звідси: Сіньхуа

Зі зростанням температури дерева на вулиці починають пробуджуватися, випускаючи нові бруньки. Однак для людей, які страждають на алергію на пилок, весна приносить не лише життя, а й безперервний чхання, сльози та свербіж очей. Цього року сезон пилкової алергії настав раніше та був сильнішим. Як з цим боротися? Журналісти поспілкувалися з фахівцями.

Чому сезон алергії починається раніше? Головна причина — тепла зима

Передчасний початок сезону пилкової алергії тісно пов’язаний із минулою теплою зимою. За даними Національного центру клімату, зимовий період 2025–2026 років характеризувався «теплим і сухим» кліматом. Середньорічна температура по країні становила мінус 1,5°C, що є другим за висотою показником з 1961 року. Вищі температури сприяли ранньому цвітінню рослин, і багато регіонів почали сезон пилку раніше.

15 березня у парку Дітан в Пекіні працівники обприскували дерева водою з додаванням засобів для контролю пилку. Фото: Сіньхуа

За даними Всесвітньої організації алергії, близько 30% населення світу страждає від алергічних захворювань, а в Китаї кількість хворих на алергічний риніт досягає 250 мільйонів. Пилкова алергія стала важливою проблемою громадського здоров’я.

Фахівець Центру контролю та профілактики захворювань Китаю пояснив, що в клініці під алергією на пилок зазвичай розуміють алергічний риніт, кон’юнктивіт, кашель/астму та шкірні алергії. У пацієнтів часто спостерігаються закладеність носа, чхання, сльозотеча, свербіж очей, шкіри, висипи.

Чому деякі люди раніше не мали алергії, а тепер почали? Причина — глобальне потепління

Директор відділення алергії в Пекінському медичному університеті, доктор Ма Тіньтінь, пояснила, що це пов’язано з глобальним потеплінням, подовженням періоду цвітіння та широким поширенням алергенних рослин. Внаслідок цього рівень пилку в повітрі зростає, і при тривалому накопиченні він перевищує поріг імунної толерантності людини, що викликає симптоми. Також недосипання, простуда, перевтома можуть порушити імунну рівновагу і спричинити надмірну реакцію на пилок.

Як визначити пилкову алергію? Уникайте цих помилок

Багато людей вважають, що пилкова алергія — це просто алергія на яскраві квіти, але це не так.

Заступник головного лікаря відділення алергії в Пекінській клініці, доктор Ван Цзісі, пояснив, що більшість пилкових алергенів — це вітрові квіти, тобто рослини, що запилюються за допомогою вітру, наприклад, береза, березка, тополя, верба, платан, біла акація навесні та різні дикорослі трави восени. Алергію на квіти, що запилюються комахами, зазвичай викликають великі квітки, але потрібно враховувати і трави поруч із свіжими квітами, які теж можуть бути вітровими.

17 березня мешканці відпочивали у парку Мангхе в Цзияні, провінція Хенань (фото безпілотника). Фото: Сіньхуа

Як розрізнити простуду та пилкову алергію? Доктор Ма Тіньтінь пояснила, що за симптомами алергія зазвичай супроводжується безперервним чханням, свербежем у носі, очах, горлі, рясним водянистим нежиттю, але рідко — підвищенням температури. Простуда ж зазвичай не викликає безперервного чхання і не супроводжується всім тілом свербежем, іноді з’являється густий жовтий нежить, підвищена температура, болі в горлі, слабкість і болі в тілі.

Щодо тривалості, то пилкова алергія може тривати кілька тижнів або весь сезон цвітіння, а простуда зазвичай проходить за тиждень.

Багато хто хвилюється: «Чи означає алергія, що імунітет знизився?» Фахівці чітко відповідають, що пилкова алергія — це не зниження імунітету, а аномічна надмірна імунна реакція, яка не пов’язана з загальним станом імунної системи.

Профілактика та лікування — разом, науковий підхід — без зайвих ризиків

Щодо боротьби з пилковою алергією, деякі пацієнти намагаються «перетерпіти», вважаючи, що пройде сама. Такий підхід неправильний.

Ван Цзісі наголосив, що пилкова алергія — це поступовий процес, і з часом симптоми посилюються. Вона може поширюватися з верхніх дихальних шляхів на нижні, а в тяжких випадках спричинити астму. Тому рекомендується тим, хто підозрює у себе алергію, швидко звернутися до лікаря для визначення алергену і контролю навколишнього середовища.

Лікування може включати антигістамінні препарати, глюкокортикостероїди та інше за рекомендацією лікаря. Для важких випадків рекомендується починати лікування за 2 тижні до початку сезону пилку і продовжувати його до його завершення. Останнім часом з’явилися нові біологічні препарати, які допомагають пацієнтам, у яких традиційні ліки неефективні.

15 березня у парку Дітан у Пекіні працівники додавали фіксатор пилку у воду для обприскування дерев. Фото: Сіньхуа

Крім медикаментозного лікування, важливий і щоденний захист. Фахівці радять людям із історією алергії носити маски, окуляри, використовувати бар’єрні засоби для пилку; після повернення додому змінювати одяг, умиватися, промивати ніс; при провітрюванні відкривати вікна у часи з низькою концентрацією пилку та слабким вітром.

Від окремих людей до урядів — всі активно борються з проблемою. У Пекіні вже навесні 2025 року почали підрізати дерева, що сприяють алергії, зокрема, циліндричні суцвіття беріз. Також застосовують фіксатори пилку для обробки крон дерев, щоб прискорити осідання пилку. У містах на півдні, таких як Ченду, вже запущено комплексне управління пилком і пиловими частками, включаючи правильне обрізання дерев і використання високого тиску для змивання пилку з повітря.

Зі вступом у сезон пилку цього року, науковий підхід, точна профілактика та активне лікування допоможуть зробити цей весняний період менш проблемним для хворих на пилкову алергію та більш спокійним для всіх.