EAAのおすすめランキングを見てると、成分重視か味重視かで本当に分かれるんだな。筋トレ始めたばかりの時は「効率よく必須アミノ酸を摂取できるやつ」って漠然と思ってたけど、実際に試してみると成分と飲みやすさのバランスってめっちゃ難しい。

マイプロテインのImpact EAAは必須アミノ酸含有率が79.6%で、成分だけ見たら文句なし。ただ後味に苦味があるから、毎日飲み続けるとなると微妙。逆にキウイ味のやつはジュース感覚で飲めるんだけど、必須アミノ酸含有率が65.7%に落ちちゃう。この差って結構デカいんだよね。

コスパ重視ならディファレントのF&W EAA。1杯55円とか安いし、含有率も83%ある。ただやっぱり味の評価は二分してる。結局eaa おすすめランキングで上位にくる商品って、何かしら妥協があるんだなって気づいた。成分か味か、どちらを優先するかで選ぶしかないっぽい。

eaa おすすめランキングを参考にするなら、自分の優先順位を決めてから選ぶのが正解だと思う。体づくりを本気でやるなら成分重視でいいし、続けやすさを重視するなら味で選んでもいい。毎日飲むものだからこそ、後悔しない選択が大事。