最近の下降市場についての私の少しの感想

私は3つの分野が得意ではありません：銘柄選びが得意ではない、タイミングの判断が得意ではない、短期売買が得意ではない。

株式の面では、主に「理杏仁指数」のバリュエーション（株価評価）を参考にし、割安のETFを買っています。たとえば、消費、医薬、証券保険、恒科です。リスク分散のために、豆粕、S&P500、転換社債も加え、長期保有し、評価が回復したタイミングで売却する予定です。リスクへの備えとして、現金を一部確保しておき、下落局面では手作業で買い増しして購入単価をならします（実際には、以前の積立投資の発想のままです）。

オプションの面では、現在は株式ETFオプションのみで、戦略はデルタ・ニュートラルなカレンダースプレッドと、比率スプレッドです。まだ学習して実践している段階で、目的は方向性リスクをヘッジすること、そしてスプレッドとセータ（Theta）だけで収益を得ることです。次の段階として、ETFオプションとETF現物を連動させたいと考えており、いくつかアイデアはありますが、まだ具体的な運用は決めていません。

現在、市場のボラティリティ（変動）が非常に大きく、皆がこぞって今後の見通しを語っています。全体としては弱気寄りですが、私はあまり関心がなく、既存のポジションを調整したくありません。口座が含み益から含み損に変わっていくのを見ると、投資の代償だと分かっていても、心理的に少し影響を受けます。たとえば、迷い、恐れ、疑い。この間にも、減らすべきか、プットを買うべきか……と、心の中で矛盾する議論を重ねましたが、結局、どちらも見送りました。
投資は本当に難しいですね、方法も難しいし、人の心も難しいです。

メイン口座のスクリーンショット（具体的な売買対象は本文と一致）：

サブ口座のスクリーンショット（キャッシュフロー＋配当低ボラ＋ナスダック100）：