Kepercayaan Diri Tumbuh Ketika Anda Melakukan Hal-Hal Sulit

Kepercayaan diri dapat mendorong Anda untuk mencapai pencapaian besar. Tetapi kepercayaan diri tidak dibangun hanya dengan berpikir positif, percaya pada diri sendiri, atau bahkan mempersiapkan diri. Dibutuhkan lebih dari itu.

“Kepercayaan tumbuh ketika Anda belajar untuk hadir meskipun ada kemunduran dan ketakutan. Anda berhenti hidup dengan skrip orang lain,” kata Dan Rosenfeld, seorang Ph.D. dalam psikologi yang menjalankan akun Instagram populer yang mengajarkan pengikut tentang kepercayaan diri. Rosenfeld juga dilahirkan dengan cerebral palsy, suatu kondisi neurologis yang dapat membuat pergerakan sulit.

				    ↑
					X

File video ini tidak dapat diputar.(Kode Kesalahan: 102630)

								Kisah William O'Neil: Pelajari Tentang Investor Legendaris Dan Pendiri IBD
							

							

								Lihat Semua Video
							

						

					
					
						SEKARANG DIPUTAR
						Kisah William O'Neil: Pelajari Tentang Investor Legendaris Dan Pendiri IBD

Akan sangat mudah bagi Rosenfeld, seorang introvert alami, untuk menyaksikan hidupnya berlalu. Tetapi sebaliknya, ia berlatih untuk mengatasi tantangannya dengan menggali kepercayaan diri yang melekat. Rosenfeld adalah juara tenis meja, performer komedi improv, pelatih kencan, dan seniman bela diri. Kepercayaan dirinya berasal dari tempat yang jauh lebih dalam daripada karisma atau promosi diri.

“Pengembangan kepercayaan diri yang nyata bukan tentang menjadi lebih keras. Ini tentang lebih terhubung dengan siapa Anda,” kata Rosenfeld. “Kerentanan, ketahanan, dan penemuan diri membuka kepercayaan diri dalam diri Anda.”

Mengembangkan Kepercayaan Diri Berarti Menerima Ketidaknyamanan

Kepercayaan diri tidak lahir dalam ketidakadaan ketidaknyamanan. Itu muncul ketika Anda mengambil tindakan meskipun Anda merasa gugup atau takut, kata Rosenfeld, penulis “The Confidence Equation.”

“Salah satu mitos terbesar dalam bisnis adalah bahwa orang yang percaya diri merasa siap sebelum mereka berbicara, menawarkan ide, atau mengambil risiko,” katanya. Sebaliknya, ia menemukan bahwa kepercayaan sering dibangun pada saat-saat ketika Anda merasa tidak yakin tetapi tetap bertindak.

“Menunggu untuk ‘merasa percaya diri’ sebelum melakukan hal-hal sulit adalah terbalik,” kata Rosenfeld. “Dalam banyak kasus, melakukan hal yang sulit adalah apa yang menciptakan kepercayaan diri sejak awal.”

Menjadi Rentan Mengembangkan Kepercayaan Diri

Banyak orang percaya mereka perlu terlihat rapi dan emosional tertutup untuk dihormati, kata Rosenfeld.

Tetapi dia mengatakan orang tidak mempercayai pemimpin karena mereka menunjukkan kesempurnaan. Orang “membangun kepercayaan melalui kejujuran, kemanusiaan, dan kesadaran diri,” katanya.

Ketika orang memiliki kepercayaan pada Anda, itu memberi Anda kepercayaan. Apakah Anda memimpin tim, membangun merek, atau membentuk hubungan klien, “orang jauh lebih mungkin untuk mempercayai seseorang yang terasa nyata daripada seseorang yang terasa sudah dipersiapkan,” kata Rosenfeld.

Ingat Penolakan Bukanlah Akhir Atau Fatal

Dalam bisnis, penolakan adalah hal yang tak terhindarkan. Akan ada kesempatan yang terlewat. Kontak yang menjanjikan akan menghilang. Proposal yang dipikirkan dengan matang tidak akan kemana-mana. Kritik dan kemunduran sering kali melimpah.

Jangan biarkan kekacauan kemunduran itu menghancurkan kepercayaan diri Anda.

“Penolakan itu sendiri bukanlah masalah terburuk. Masalah terburuk adalah makna yang kita lampirkan pada penolakan,” kata Rosenfeld. “Ketika orang mempersonalisasi penolakan, itu mengecilkan mereka.”

Sebaliknya, ketika penolakan dihargai dan dilihat sebagai peluang belajar, itu bisa memperkuat Anda.

“Ketahanan berarti belajar bagaimana membiarkan kemunduran menyempurnakan Anda daripada mendefinisikan Anda,” katanya. “Orang-orang yang tumbuh paling banyak seringkali adalah mereka yang berhenti bertanya, ‘Bagaimana cara saya menghindari penolakan?’ dan mulai bertanya, ‘Bagaimana saya bisa menjadi lebih kuat karenanya?’”

Manfaatkan Kekuatan Anda

Dan jangan menganggap bahwa jika Anda seorang introvert, itu adalah kekurangan untuk kepemimpinan dan kepercayaan diri. Rosenfeld mengatakan menjadi seorang introvert bisa menjadi keuntungan.

Introvert sering meremehkan kekuatan alami mereka, katanya. Keterampilan seperti mendengarkan dengan penuh perhatian, empati, pengamatan yang cermat, dan komunikasi yang terukur adalah keterampilan yang kuat. Dan keterampilan ini datang secara alami bagi introvert.

“Banyak pemimpin terbaik bukanlah mereka yang mendominasi ruangan tetapi mereka yang berpikir sebelum berbicara dan membantu orang-orang di sekitar mereka merasa didengar,” kata Rosenfeld.

Fokus pada Keterampilan Lembut

Keahlian teknis membawa Anda masuk ke pekerjaan, tetapi komunikasi dan penilaian membantu Anda unggul di dalamnya, kata James Papadopoulos. Dia adalah kepala Amerika untuk Fitch Learning, penyedia pendidikan keuangan global:

“Apakah itu menyajikan kepada pemangku kepentingan senior atau menulis dengan jelas, keterampilan lembut dapat dipelajari,” katanya. Namun, untuk menguasainya Anda perlu merencanakan untuk berlatih, mendapatkan umpan balik, dan berlatih lagi, kata Papadopoulos.

Berkomitmen untuk Pembelajaran Berkelanjutan

Kepercayaan juga tumbuh melalui kompetensi — dan kompetensi dibangun melalui praktik yang disengaja, kata Papadopoulos.

Jika peran Anda berkembang karena AI, teknologi lain, atau pasar yang berubah, sisihkan waktu untuk membangun kemampuan baru atau mempertajam yang sudah ada.

Profesional yang sibuk dapat dengan cepat meningkatkan keterampilan mereka dengan pembelajaran online. Selain itu, kualifikasi dan program khusus industri mengembangkan “keterampilan yang tahan masa depan sehingga mereka dapat tampil dengan percaya diri,” kata Papadopoulos.

Siapkan dan Beradaptasi

Ketika Anda memasuki rapat penting atau fungsi bisnis lainnya, ingatlah bahwa kepercayaan juga berasal dari persiapan dan tujuan, kata Mark Dixon.

Dixon adalah CEO dan pendiri International Workplace Group, penyedia ruang kerja fleksibel dengan merek termasuk Spaces dan Regus.

“Tunjukkan bahwa Anda tahu tujuan Anda untuk hari itu,” katanya. “Miliki kekhawatiran yang sehat tentang apa yang bisa salah, tetapi salurkan energi itu untuk bersiap. Ketika Anda tahu bahwa Anda telah melakukan pekerjaan rumah Anda dan memikirkan berbagai skenario, Anda lebih mungkin untuk menunjukkan kepercayaan diri yang tenang.”

Rosenfeld mendesak orang untuk bersiap menghadapi tidak semuanya berjalan sesuai skrip.

“Kepercayaan diri yang sejati datang tidak hanya dari perencanaan tetapi dari kemampuan untuk beradaptasi dan berimprovisasi ketika dihadapkan dengan yang tak terduga,” katanya. “Itu dimulai dengan mengembangkan semua aspek kepercayaan diri.”

ANDA JUGA MUNGKIN MENYUKAI:

Temui Orang yang Mengelola Portofolio Obligasi Raksasa $2,7 Triliun

Jadilah Detail dan Terfokus untuk Mengumpulkan Uang

Kutipan Inspiratif: Columbus Short, Sam Rayburn, dan Lainnya

IBD Digital: Buka Daftar Saham Premium IBD, Alat, dan Analisis Hari Ini

Temukan Saham Unggulan Dengan Pengenalan Pola MarketSurge & Layar Kustom