Tại sao bạn lại có cảm giác tội lỗi mỗi khi rảnh rỗi, cảm thấy bản thân "không có output"? Đó không phải勤奋, mà là một "nỗi hoảng loạn về tồn tại". Thời thơ ấu, có thể bạn chỉ được nhìn thấy khi "biểu hiện tốt" hoặc "có ích". Điều này khiến bạn nội tạo hóa một công thức: tôi không được cần đến, tôi không xứng đáng sống. Bạn đang sử dụng "chức năng" để thay thế "bản sắc", đã hạ cấp bản thân mình thành công cụ. Hãy chấp nhận cái bản thân "vô dụng" nhưng hạnh phúc của bạn, bạn chính là một phép lạ.